急な代行となりまして、大変申し訳ございません。
12月19日（木）西小山スタジオ
12時15分 産後&ママ→めぐみ先生
14時30分 リラックス(マタニティさん可)→めぐみ先生
寒い日が続きます。皆様もあたたかくしてお過ごし下さいませ。また来週お会いするのを楽しみにしております。
りな
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12月16日(月)武蔵小杉 代講のお知らせ
ん？ん？ん？
おはようございます。
やえです。
西小山スタジオの前について、ん？ん？ん？
まだカーテンが閉まってる、
そう、1時間早く家を出てしまいました笑
おはようございます！とカーテンを勢い開けて中に入らなくてよかったと思っています。笑
そして、時間もあるのでと
西小山スタジオのほぼお隣の「gLOBE cofee」
ハチミツトースト
コーヒー（グァテマラ）
（ご主人に好みを伝えて選んでいただきました）
美味(^^)
早く家を出たことで、新しい発見と有意義な時間が過ごせました。ありがとうございます。
ごちそうさまでした。
さて今月は、代行のレッスンが多くなります。まさこ先生とひろえ先生にお願いしています。いつもと違う発見を楽しんでくださいね。
やえ
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12/3 (火)代行のお知らせ
ゆうです
先日、アーユルヴェーダの料理講座に参加しました。
スパイスやハーブ、野菜の効能を学びながら作るのですが、
料理ができた時も、食べる時も、マントラを唱えるのが
印象的でした。
命をいただいているという実感、
感謝の気持ちが自然と湧いてきました。
ずっと見ていられる本…
ちなみに私は料理が得意でないので
作るときは時々、誰かしらの神様(笑)に
「美味しくできるようサポート下さいよろしく」
とお願いしています?(本当に美味しくなる！笑)
自分だけで頑張らない、
私の来年はもっとそんな感じになると思われます。。
もとい、お知らせです。
１２／３(火)青葉台
１５：００〜 ストレスケアヨガ ゆう
↓
リラックスヨガ ひろえ先生
皆様、ぜひご参加ください。
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