体のお話し」カテゴリーアーカイブ

スロートレーニング

こんにちはゆきえです。 今日、木枯らし1号が吹いたと発表されましたね 週末の激し … 続きを読む

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カラダの左右差ありますか?

武蔵小杉で土曜夕方デトックスフローのクラスを担当しているヒロエです。 写真のポー … 続きを読む

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春の眠気に…仕事中にもオススメの呼吸法

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31日の夜は陰ヨガクラスになります☆

こんばんは ゆきえです。 8/31の西小山スタジオのクラスは 月に1回の陰ヨガの … 続きを読む

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怪我をして気づいた心と身体

こんにちは! ののこです。 先日夜道で段差に気づかず転んで捻挫をしてしまいました … 続きを読む

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