こんにちわ(^^)/

武蔵小杉スタジオ土曜日11時15分～アシュタンガヨガ担当のyukoです。

ヨガマット。いろいろな種類がありますね。ネットで検索するとたくさん出てきます。

そこで、身近な人に、普段の練習でどんなマットを使用しているのか尋ねてみました。

PVC(ポリ塩化ビニル)素材のマットは、軽いので持ち運び易く値段も手ごろ。

カラーバリエーションも豊富で、静的なヨガにおすすめです。

動きの多いヨガで、マットの滑りやずれが気になる場合は、

グリップ力が高いマットがおすすめです。

（PVC素材より価格帯が上がり、重さも重くなります。）

たとえば…

ジェイドヨガ。武蔵小杉スタジオにもありますが、グリップ力が素晴らしいです。

私のアシュタンガ仲間では、スリアのナチュラルラバーが一番人気でした。

また、アシュタンガで根強い人気者は、プラネットサダナとマンドゥカのブラックマットです。

耐久性に優れ一生モノともいわれています。

これからの季節は汗対策にヨガラグの併用もおすすめです。

汗によるマットの滑りも防止できます。

私はあまり汗をかかないのですが、

手汗対策でハンドサイズのマットタオルを愛用しています。

かさばらなくて重宝ですよ(^^)
 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

こんにちは。

ののこです。

みなさんは本当は心の中で思ってるけど恥ずかしくて言えない言葉、てありませんか？

私はあります。

感謝、とか、人生、とか、日常生活で友達の前で言ったら

何仰々しい事言ってんの！？て突っ込まれちゃう(^^;)

でも、本当は想ってる事。

それがヨガのクラスでは素直に言葉に出せるし、聞いている方も受け取れる。

心にすっと入ります。

忘れてた人も改めて心にしっとりとした柔らかいモノが湧き出てきます。

「ヨガのクラスが終わると良い人になってる気がする」

と言われますがそれはその人自身の良い部分に繋がるからではないでしょうか？

忘れてた優しい気持ちに気づく時間。
素直になる時間。

身体だけではなく心もリセットできるといいなぁ、と想うのです。

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

こんにちは！

ののこです。

今日はアンバサダーをさせていただいているヨガウェア「Flemew」の新作展示会でした！

新作って言っても2017Autumn＆Winterなんですが、ファッション業界はすでに一年後の事を考えている！

新作なのであんまりまだ公にできないけども、私の手に持ってるレギンスが欲しい！

デザインと広報のお二人と。
。。。。身長差が！！！遠近法？？

今年はかわいいヨガウェアで気分を上げてみてはどうでしょうか？ヽ(^o^)丿

ののこ
 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。