おすすめのマンガ

こんにちは。
土曜の夜にアニメ放送、来月、映画公開と『3月のライオン』オシのやえです。
この漫画をきっかけに将棋をやってみたいと言い出す娘(*’▽’*) 私自身は、小学生の頃にやったかどうかの記憶で。。。
どこで調べたのか、将棋で有名な天童市にふるさと納税をすると、将棋セットがいただけると（笑）これは、要検討です。
笑いあり、涙ありの心あたたまる作品です。
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ピラティスはこの時間のみ♪
火曜 青葉台 11時〜
水曜 西小山  12時〜
土曜 武蔵小杉  16時30分〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

素直になれる時間

こんにちは。

ののこです。

みなさんは本当は心の中で思ってるけど恥ずかしくて言えない言葉、てありませんか？

私はあります。

感謝、とか、人生、とか、日常生活で友達の前で言ったら

何仰々しい事言ってんの！？て突っ込まれちゃう(^^;)

でも、本当は想ってる事。

それがヨガのクラスでは素直に言葉に出せるし、聞いている方も受け取れる。

心にすっと入ります。

忘れてた人も改めて心にしっとりとした柔らかいモノが湧き出てきます。

「ヨガのクラスが終わると良い人になってる気がする」

と言われますがそれはその人自身の良い部分に繋がるからではないでしょうか？

忘れてた優しい気持ちに気づく時間。
素直になる時間。

身体だけではなく心もリセットできるといいなぁ、と想うのです。


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Flemewの新作展示会

こんにちは！

ののこです。

今日はアンバサダーをさせていただいているヨガウェア「Flemew」の新作展示会でした！

新作って言っても2017Autumn＆Winterなんですが、ファッション業界はすでに一年後の事を考えている！

新作なのであんまりまだ公にできないけども、私の手に持ってるレギンスが欲しい！

デザインと広報のお二人と。
。。。。身長差が！！！遠近法？？

今年はかわいいヨガウェアで気分を上げてみてはどうでしょうか？ヽ(^o^)丿

ののこ
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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麹と豆乳お鍋会

こんにちは！！ののこです！

お鍋のおいしい季節ですねー。

先月、忘年会兼ねてオージャスインストラクター、ともみさん、あやこさん、去年一杯でオージャスを卒業されたゆきこさん、と鍋パーティーをやりました！

麹と豆乳ととろろを入れたヘルシー鍋！！
みんな初めてだったのでどんな味になるかワクワク♪



写真ぶれすぎ(笑)

みんなで大量に切って、わいわい準備していざ実食！！


魚の目玉どーん！！

口に入れたらみんな口々に
「やさしーい！！」
と大絶賛！！

やさしいって感想、なかなかありません！

薄味なわけでもなく、やさしいとしか言いようのないお味！！

みんなで囲むお鍋はおいしいね(*^ー^)

みなさんも、麹と豆乳鍋、調べて作ってみてくださいねー！
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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11/14(月)ニュースeveryに出ます

こんばんは、
毎週土曜の夜
武蔵小杉スタジオで
19:00~20:20ズッダヨガ
(というヨガの流派)クラス
を担当しております、
みきです。
実は来週の月曜日11/14
16:00スタートの
日テレさんのニュースevery.
に出演します。
ヨガについての取材でしたので、
もしご都合が合えば観てみてください。
(o^^o)
こんな感じです↓
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怪我や事故など無しに、
無事に撮影が終了した時、
ヨガをお伝えする場所を
提供してくれている
オージャス、
クラスに来てくださるみなさま、
ヨガを教えてくださった
ウェイロン先生、志保子先生、
前日にカイロの施術
をしてくださった片岡先生、
いつも支えてくれる家族や友人の
おかげだな、としみじみ。
ではでは、
みなさまの今宵も
和やかな夜になりますように。
いつも本当にありがとうございます。
Om Shanti

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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