ナマステ！あおいです

4日間のラージャヨガの集中修行会に参加して参りました

真ん中のお写真がスワミ・ヨーゲシヴァラナンダ大師

スワミの直弟子の木村慧心先生

今では木村先生がインドの行ってスワミの教えを、インドのヨーガ・ニケタンにて指導者に教えてますから

日本で直接学べる私達は有り難いです

この4日間はアーサナ・プラーナヤマ、瞑想はもちろんの事、ヨガの考えを学んだり、

自分と向き合って

4:30AM〜22:00PM、、、

贅沢と言えば贅沢(食事はベジタリアン粗食)ですが、ちょっと苦しかったかな、、、

今回の学び・気づきを落とし込みして

クラスでも伝えていけたら、と思っています

GWは修行三昧だったわけですが

こちらは肉体的に辛さ&楽しさ〜
GWの初日にはボストンから来日していた

リチャード&ショーンの指導による

108回の太陽礼拝 4時間！にも参加したりしましたよ

月曜日

10：00〜 ハタヨガ&セラピー @川崎

火曜日

10：00〜ハタヨガ&セラピー @武蔵小杉

13：00〜産後&ベビーヨガ @武蔵小杉

木曜日

15：00〜マタニティー&柔らかくなるヨガ @武蔵小杉

金曜日

12:30〜産後&ベビーヨガ @青葉台

お待ちしてまーす(=´∀｀)人(´∀｀=)

あおい

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。