☆七夕☆

こんにちは、なおです^ ^
今日は七夕ですね！聞いた話ですが…元々七夕は中国で始まって、奈良時代に日本に伝わったそうです。織姫が織物をおることが得意だった事から、当時は手芸の上達を願うものだったそうですよ！私も失敗せずお洋服が作れるようにお願いしようかしら…笑



こちらは夏至前に参拝に訪れた場所。自作のセットアップを着ました♡ リネンが最高の季節！涼しくて軽くて、そう、意外と柔らかく(ゴワゴワなイメージありませんか?)着心地が良いんです！作りたいものが多くて妄想は膨らむばかりです！

なお

月曜日　13:30〜　はじめてのヨガ　
@町田スタジオ
(木曜日からお引越しです)

水曜日　19:00〜　リセットヨガ　
@青葉台スタジオ

今月のスケジュールの裏面に私のインタビューを掲載して頂きました。是非ご覧下さい(o^^o)
 
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2022/07/06

こんにちは！

少し梅雨戻りのような陽気が続きますね?

皆様クチを揃えて、湿度が高くて身体がだるいわ〜！とおっしゃいながらも、笑顔で色々お話ししてくださり、レッスン前から嬉しさからくる身体の震えがありました?

先日、素敵な場所へ行ってきました。

金太郎が産湯につかった滝とされる

『夕日の滝』へ。

天然のマイナスイオンが染み込んでいくのを感じ、深く呼吸を繰り返しました。

この時も震えるような感覚があったなあ…。

そして、洗われたような感覚。

ヨガ、ピラティスを行う事で、日時生活でも身体に意識を向けやすくなりました。

引き続き、皆様と身体の感覚を意識するトレーニングをしていきたいと思いました。

 

疲れているときは頑張らない、それで、大丈夫です。

レッスンのご参加、お待ちしています。

 

ojas 青葉台

毎週水曜日

10時30〜11時45分

ピラティス&リラックス

 

インストラクターまこ

 

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頑張ってます

皆さん　こんにちはよしこです?

暑さが続いてますが、お元気ですか？

季節が1ヶ月前倒しになったかのよう?

そんな中

家の玄関のドアに何故か

カタツムリです…

何故そこに？

すぐそばに紫陽花もあるのに…

昆虫も植物も人も

皆、暑さの中頑張ってるって事ですね❣️

今月のリンパマッサージのテーマは

「熱のこもらない身体に❗️」です。

暑さも楽しめたら素敵ですね♪

 

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スケジュール変更のお知らせ

こんにちは、Madokaです?

 

2022年、上半期が終わり下半期に突入しました！

いよいよ私の好きな季節がやってきました?

とはいえ、連日続くこの猛暑?

夏好きや海好きには最高な天気ですが、やっぱり暑すぎる?

夏バテや熱中症に気をつけながら、

2022年の夏を楽しんでいきましょう?

さて、スケジュール変更のお知らせです！

 

今月から、毎週日曜日　15:00～

町田スタジオにて『週末ハタヨガ』のクラスを

担当させていただくことになりました?‍♀️✨

レッスン前半は少し動きのあるポーズを入れ

後半では使った部位をしっかり伸ばしていきます！

 

夏バテしないように体力つけながら、スッキリリフレッシュしていきましょう✨

今月も皆様にお会いできること楽しみにしております?

Madoka

 

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＊毎週月曜日   19:00～

リラックスヨガ  @町田スタジオ

 

＊毎週金曜日   10:00～

やさしいハタヨガ        @青葉台スタジオ

 

＊毎週金曜日   19:30～

週末リセットヨガ        @青葉台スタジオ

 

＊毎週日曜日　15:00～

週末ハタヨガ　@町田スタジオ

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