昨日は末っ子と私のダブルバースデーで
インサイド・ヘッド2を見てきました
思春期に入った主人公の頭の中を見れて
絶賛思春期の上の子供達と重ねます
でも、大人になった今でも
まだまだ自分探しは続いていきます。
私がまさにそう！
誕生日も迎えて十分に大人ですが😅
さて8月のオージャスの予定です
ファスト町田 日曜日9:30〜10:30
4.25日 やさしいヨガ とも
11.18日 ピラティス&リラックス まりえ先生
どちらも水色クラスです
体調を崩しやすい時期ですが
朝から動いて、自律神経を整えていきましょう✨
こんにちは、めぐみです。
毎日暑いですね
6月は大雨にあたる日が続きましたがクラスにご参加頂きありがとうございました。
7月はこの猛暑の中をなんとか生き抜けるように共に体調整えて参りましょう
決して無理せず、自分に優しいヨガしましょ
先週末、標高1500m上高地へ行って来ました
都内より9℃くらい気温が低いので、多くの観光客で賑わってました
東京からのアクセスは良くないのですが
中部山岳国立公園のためマイカーの規制もあり徹底して自然が守られお猿さん
もその辺にたくさんいます。
「お邪魔しまーす」と声をかけながら、お猿さんファミリーの前を歩かせて頂いたり
蛇さんにも会いました。
熊さん
もちょこちょこ目撃されているようなのでびっくりさせないように気をつける必要があります
大正池近くで日本カモシカ見た！という人もいて自然満喫間違いなしです
西小山 火曜 ハタ&リラックスヨガ
母のためのヨガ
武蔵小杉 金曜 産後とママヨガ
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“心と体をほぐすヨガ”
月曜日19:30〜 @青葉台
“朝ヨガ”
土曜日9:15〜 @武蔵小杉
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こんばんは。
川崎と西小山と武蔵小杉でレッスンを担当している、
ゆきえです
7月からは、新たにファスト町田でも
レッスンを担当することになりました。
どうぞよろしくお願いします。
今日は6月30日。
2024年の半分にあたる日。
去年に引き続き、今年も
夏越の大祓に参拝してきました。
去年とはまた別の神社が気になり、
今年は自由が丘にある熊野神社へ参拝してきました。
夏越の大祓（なごしのおおはらえ）とは
6月30日に神社で行われる行事です。
この時期になると、神社に茅の輪（ちのわ）を
見かけませんか？
（去年の写真だけど
）
１月から6月までの半年の間に
溜まってしまった罪や穢れを祓い落して
残りの半年も無病息災を祈願するものです。
お祓いしてもらう時には、人形（ひとがた）に切った
白い紙に、名前や年齢を記入して、
具合の悪いところを撫でたり、意識して
『よくなりますように』と願いながら、
息を三回吹きかけたら、それを神社に奉納します。
茅の輪を手順通りにくぐってから
拝殿に上がって、神職さんに幣（ぬき）で
バサッ、バサッと振ってもらい、
半年分の溜まった罪や穢れや災いを落としてもらいました。
そしてお神酒もその場で頂き、実際に体の中も清められて
スッキリいたしました
最後に御朱印も頂いてまいりました。
日曜日だし、場所柄 すごく混んでいるかな？
と覚悟していったのですが、
ちょうど雨が降る前に参拝できてよかったです。
ということで、
明日からは2024年の後半がスタートですね
年初めに決めた目標や、やりたいことリストなど
叶えていますか？
そもそも、覚えていますか
？
以前、レッスン前の話の時に会員さんたちに伺ったら
苦笑いされている人が多かったので。。。
今から設定してもいいですしね
ではでは
またスタジオでお待ちしていますね
新クラス
町田スタジオ 毎週火曜日
１５：００～１６：００ 「心と体をほぐすヨガ」
川崎スタジオ 毎週火曜日
１９：００～２０：００ 「心と体をほぐすヨガ」
武蔵小杉スタジオ 毎週金曜日
１５：００～１６：１５ 「やさしいハタヨガ」
西小山スタジオ 毎週土曜日
１７：４５～１９：００ 「週末リセットヨガ」
ゆきえ
こんにちは、めぐみです
先週、新国立競技場で行われた
日本代表
🆚イングランド🏴のラグビー🏉戦観てきました！
新国立競技場に入るのは初めてでしたので、行ってみたいなと思ってました。
ラグビー戦も何回か観たことあるだけですが、最近はルールも説明してくれてわかりやすい！
さらに応援コール
とアナウンサーの盛り上げで置いてきぼりにならず楽しく参加できました
この世界は経験が大事です。
色々な体験全てが学びになるので、梅雨であっても好奇心もって経験を積み重ねたいなぁと思いました
西小山 火曜
ハタ&リラックス
母のためのヨガ
武蔵小杉 金曜
産後とママのクラス