代講のお知らせと非日常なとき
こんばんは。
ゆきえです
川崎と町田、西小山、武蔵小杉で
レッスンを担当しています。
代講のお知らせです。
火曜日のレッスン
8月20日(火)ファストヨガ町田スタジオ
15:00 ~ 16:00 「心と体をほぐすヨガ」
同日 ファストヨガ川崎スタジオ
19:00 ~ 20:00 「心と体をほぐすヨガ」
両方のレッスンともに
ゆう先生が担当になります。
どうぞよろしくお願いします。
先週のお盆は実家に帰省し、
その時に行った那須の千本松牧場
牧場といえば、ソフトクリームと牛乳🍦🥛
そんなイメージありませんか![]()
![]()
ソフトクリームは好きですが、
普段はなかなか食べる機会がなくて。
その両方食べたい
という願いを一度に叶えてくれる
メニューがありました![]()
それが、右側の
バニラソフトシェイク![]()
普段は牛乳ではなく、豆乳派なのですが。
牧場にいくと牛乳が飲みたくなるんですよね![]()
普段はそうじゃないけど
どこかへ行ったら◯◯になる
なんてこと、ないですか![]()
![]()
そういった非日常のことを経験したり
今日はいいよね!って許したりするのも
楽しかったりしますよね。
牧場内はめっちゃ日差しも強く、快晴でしたが
馬も羊も子供たちに大人気でしたよ!!
日傘無しでは歩くのが厳しいほどでしたが![]()
![]()
![]()
かえって日向と日陰の差がしっかり感じられて
拭いてくる風が心地よくて気持ちよかったです。
しかも、コンクリートではなく
土や芝生の上を歩くと、なんだかホッとする感じもあり。
同じ35℃でも、暑さの質が違いましたね![]()
ではでは
またスタジオでお待ちしていますね![]()
町田スタジオ 毎週火曜日
15:00~16:00 「心と体をほぐすヨガ」
川崎スタジオ 毎週火曜日
19:00~20:00 「心と体をほぐすヨガ」
武蔵小杉スタジオ 毎週金曜日
15:00~16:15 「やさしいハタヨガ」
西小山スタジオ 毎週土曜日
17:45~19:00 「週末リセットヨガ」
ゆきえ![]()
![]()
ダブルバースデー
昨日は末っ子と私のダブルバースデーで
インサイド・ヘッド2を見てきました![]()
思春期に入った主人公の頭の中を見れて
絶賛思春期の上の子供達と重ねます
でも、大人になった今でも
まだまだ自分探しは続いていきます。
私がまさにそう!
誕生日も迎えて十分に大人ですが😅
さて8月のオージャスの予定です
ファスト町田 日曜日9:30〜10:30
4.25日 やさしいヨガ とも
11.18日 ピラティス&リラックス まりえ先生
どちらも水色クラスです
体調を崩しやすい時期ですが
朝から動いて、自律神経を整えていきましょう✨
ほっとひと休み
こんにちは、めぐみです。
毎日暑いですね
6月は大雨にあたる日が続きましたがクラスにご参加頂きありがとうございました。
7月はこの猛暑の中をなんとか生き抜けるように共に体調整えて参りましょう
決して無理せず、自分に優しいヨガしましょ![]()
先週末、標高1500m上高地へ行って来ました
都内より9℃くらい気温が低いので、多くの観光客で賑わってました
東京からのアクセスは良くないのですが
中部山岳国立公園のためマイカーの規制もあり徹底して自然が守られお猿さん
もその辺にたくさんいます。
「お邪魔しまーす」と声をかけながら、お猿さんファミリーの前を歩かせて頂いたり
蛇さんにも会いました。
熊さん
もちょこちょこ目撃されているようなのでびっくりさせないように気をつける必要があります
大正池近くで日本カモシカ見た!という人もいて自然満喫間違いなしです![]()
西小山 火曜 ハタ&リラックスヨガ
母のためのヨガ
武蔵小杉 金曜 産後とママヨガ
心地よく動く
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
“心と体をほぐすヨガ”
月曜日19:30〜 @青葉台
“朝ヨガ”
土曜日9:15〜 @武蔵小杉
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー










