はじめまして。
この度、ファストヨガ川崎にて毎週金曜日14:30-15:30「はじめてのピラティス」を担当させて頂くことになりました。ゆかりです。

皆さまにマットピラティスのエクササイズを通して、姿勢改善、ヨガのアーサナを取る上での安定した体幹づくり等を実感し楽しんで頂ける様に充実したクラスづくりを目指していきますので、どうぞ宜しくお願いいたします！

初回は、9/2(金)14:30-になります！

皆さまのご参加を心よりお待ちしております！

こんにちは、ゆうかです。

気候が少しずつ変化してきて、
夏がもう終わってしまう！
と寂しさを感じています??笑

皆さんはたのしい夏をすごせましたか?

8月から日曜のオンライン、毎週担当しています?
じめじめとした暑さで疲れた体を
ヨガでスッキリ癒しにきてください?‍♀️?

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“心と体をほぐすヨガ”
月曜日19:30〜　@青葉台

“呼吸を深めるヨガ”
金曜日19:00〜　@西小山

“おやすみヨガ”
木曜日21:15〜　@オンライン

“やさしいハタヨガ”
日曜日16:00〜　@オンライン
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こんにちは、武蔵小杉スタジオのじゅんこです。

武蔵小杉スタジオの、蓮の花が君臨する一面の壁には、その花を照らす様にアンティーク調のライトがついています。

とっても素敵な一面なのですが、

ふと思ったのは…、

「母親も子を照らす太陽でなければならない」

ということ。

夏休み、いつもより子供と一緒の時間が増えてつい、イライラしてしまったり、感情のままに叱ってしまったり…。そんな事が増えてきた矢先だったので、閃いたのかもしれません。

子供は、子供なりに考えているし、こちらが思っている以上に親の言う事や信念をちゃんと心得ているのですよね。

まだツボミの子供達もいずれそれぞれ、オンリーワンの花を咲かせます。

花開く瞬間まで、母親は少し遠くから、太陽の様に明るく笑顔でその光を降り注ぎ続ける。

その花が1番輝く様に。

そんな事をふと、思ったのでした。

8/27(月)11:30〜武蔵小杉スタジオ

ママヨガフローwithキッズは、

まどか先生に代行をお願いしております。

よろしくお願い致します?

青葉台店&町田店でレッスンさせていただいてます   ゆうこです

いつもご参加ありがとうございます

これは、お産の時に大変役立ちます

瞑想では、ご自身の子ども時代やお母さんとの関係を振り返り、妊婦さん自身が自信をもって、安心して出産に望めるよう心も整えていきます

先週のクラスに参加したくださった妊婦さんの方々です

みなさん、とーっても優しい表情で、大変リラックスが上手になりました

かわいい赤ちゃん誕生が本当に楽しみですね

すてきなマタニティライフが送れますよう精一杯応援します

マタニティヨガ とってもおすすめです