こんにちは、ヨガインストラクターりょうです🌱

日に日に寒さが増してきたり、

街中がクリスマス🎄っぽくなったり、

お仕事が立て込んできたり……

なんだか年末感を感じている今日このごろ。笑

さて！

年末といえば…ヨガ界では恒例の

108回太陽礼拝を川崎スタジオの特別クラスで

開催いたします👏👏✨

2022年のヨガ納めにぴったりですね〜🌞

今年の私のヨガ納めでもあります☺️

太陽礼拝という流れの動きを108回、淡々とやっていきます。　

このクラスを告知すると、よく聞くのは『いや〜〜私にはできない💦』

というお声です😂

私も初めて108回のクラスを担当すると決まった時、

やる前から、

『………マジヤバい😭どうしよう😭』

ったなったのを思い出します。　

まず、1回目が始まれば必ず終わります。笑

そして結構あっという間です。　

108回できてもできなくても、

最後の達成感と感動があります。　

今年一年、それぞれにきっと色んなことがあったと思います。　

その色々、を1回1回の太陽礼拝にのせて、

1つずつ完了させてあげませんか。　

108回にチャレンジするもよし、

おやすみしながら半分やるのを目指すのもよし、　

大半をチャイルドポーズで過ごすのもまたよし🥰

私のOJASスタジオでの初めての108回太陽礼拝、　

毎年恒例にできたらうれしいです🧘🏼‍♀️✨

108回のあとのヨガニードラは…いったいどうなるんだあ〜〜〜😳笑

年末特別クラス『108回太陽礼拝』

担当　りょう　

【場所】ファストヨガ川崎

【日時】12/29(木)14:30〜16:30

【参加費】会員様 スタンプ1つ+550円、非会員様 3,000円

私と一緒にヨガで2022年を締めくくりましょ〜♪

ご予約お待ちしてます✨

いつもありがとうございます

インストラクターまさこです。

先日の祝日レッスン

ヨガホイールの写真をまとめました。

どんなことしてるのー？

って気になる方も見てくださいね！

こんなことしたり

こーんなことしたり

ラクダのポーズや

乗ってみたり

しかも、参加いただい方全員乗れたんです！

最後は集合写真

祝日のお忙しい中、ご参加いただきありがとうございました。

初めはみなさん緊張して、静かなでしたが、後半はワイワイと笑い声も聞こえてきて

楽しそうなところを見て、なんだかジーンとしていた私です。

歳かなぁ〜

また祝日レッスンある時には

お越しくださいね。

初めての方も参加可能です。

※お写真許可いただいてます。

ブログに出しますといいながら、遅くなりまして申し訳ありませんでした。

年末が近づいてきましたね。

風邪ひかないように、元気に年末を過ごしましょう〜

まさこ

こんばんは

インストラクターまさこです

明日はファストヨガ 川崎で

12:30〜13:30

祝日イベント、ヨガホイールレッスンを行います。

20:00時点であと、4人空きがあります

お時間ある方は予約して遊びにきてくださいね。

初めての方も、参加可能なレッスンです。

まーるい輪っかで身体ほぐしましょう〜

スタジオでお会いできるのをお待ちしております。

写真は、西小山の住宅街で見つけた

銀木犀

金木犀よりセクシーな香りです。

みなさんこんにちは

インストラクターまさこです。

11/3木曜日　㊗️

12:30〜13:30

ファストヨガ川崎で

ヨガホイールのレッスンを開催いたします。

ホイールやったことのない方。

前にやって楽しかった方。

知ってたけど挑戦したことなかった方。

初めての方も楽しくできるレッスンです。

予定のない方はぜひご参加くださいね。

会員様限定のレッスンになります。

スタジオでお会いしましょう〜

お待ちしております

👇やえ先生特別出演

おはようございます。

インストラクターのやえです。

下記のクラスの予約可能となりました。

来週日曜です。直前すぎて驚きですね⁉️

こちらのクラスは、椅子を使って動いていきます。ぜひ、体の変化を感じてみてください(^^)初めての方も気軽にご参加ください。

※「ピラティス」のカテゴリーから予約

川崎

6月12日　8時15分　ジャイロキネシス®︎  

（次回は未定）

武蔵小杉では、毎週開催中です?

毎週金曜　15時〜　ピラティス　ジャイロキネシス®︎

のびのび〜っと♪