こんばんは🌕

先ほど青葉台スタジオで11月のラストレッスンを担当しました、インストラクターのもえです🧘

11月もお世話になりました🍂

今月はみなさんどんな月でしたでしょうか？？

私は”ジャーナリング”という書き出す方法で

心や頭を整理しています🧹

月末には、今月のベスト3の思い出を書き出しています📝

そうすることで、幸せな思い出をもう一度、しっかり噛み締めることができます💞🥰

ぜひみなさんも、今月ベスト3の思い出、少し考えてみてください⭐️

来月もどうぞよろしくお願いします☺️！！

 もえ

こんにちは。ゆきえです。

昨日、6月29日に

一足早く、『夏越の大祓』に参列してきました。

神社に行った時、この茅（ちがや）で作った茅の輪を見たことないですか？

参列したのは、この儀式。

訪れたのは、立会川駅にある

天祖・諏訪神社

なんと、祀られている御祭神は、

御祭神：天照大御神（あまてらすおおみかみ）と

豊受大神（とようけのおおかみ）

伊勢神宮の内宮でお祀りされているのが天照大御神であり、

伊勢神宮の外宮でお祀りされているのが豊受大神なので、

伊勢神宮へはなかなか参拝しにいけないけど、

という時には天祖・諏訪神社へ詣でるのもアリですね

夏越の大祓というのは、

”6月30日はちょうど一年の半分が過ぎたよ”

ということで、

お正月から今日までの中で溜まってしまった

罪、知らないうちに犯していた過ち、

言ってしまった悪口、悪念、災い

または不意の病気や怪我などの穢れを祓って清めましょう、

そして、また明日から年末までも明るく元気に

過ごせますように！という気持ちで神様にお祈りを捧げること。

穢れ（けがれ）＝気が枯れる

とも言われます。

なので、穢れを取り払うことは、

心身の気の流れも整えて活気を取り戻す

ということにも繋がります。

（紙に書かれていたことを要約）

17時の少し前から宮司さんを先頭に

茅の輪の前に参列者が並んで輪の中に

正面から入り、

まず左回りに回って、

次は右回りに、

最後また左回りと、８の字を書くように

3回くぐりました。

その後、参列者全員に『神祝詞』が配られ

御供えなどある祭壇を前に、宮司さんと一緒に

『大祓詞』を唱え、一人一人お祓いをして頂きました。

実は今まで、茅の輪くぐりしかやったことが無くて、

初めて儀に参加できて有難かったです。

ぜひ皆様もお近くの神社でくぐって、穢れを祓い、

ヨガで更なる体内外の気の流れを整えていきましょう。

今月もありがとうございます。

またスタジオでお会いしましょう

川崎スタジオ　毎週火曜日

１９：００～２０：００  「心と体をほぐすヨガ」

西小山スタジオ　毎週土曜日

１７：４５～１９：００  「週末リセットヨガ」

こんにちは、なおです☺️

あっという間に6月になり、今年も前半が終わろうとしています。半年の禊と、残り半年の無病息災を願って、少し早いですが、夏越の大祓え、茅の輪くぐりをしてきました。

残り半年も健康に過ごせるようにヨガで心身をととのえましょう、スタジオでお待ちしています😊

月曜日　13:30-

はじめてのヨガ ＠町田スタジオ

水曜日　19:00-

リセットヨガ　@青葉台スタジオ