こんにちは
ヨガインストラクターのyukieです😊🙏
朝晩冷えますが、日中は秋らしい陽気になってきましたね🌞
今週末はハロウィンウィークということで、各所でのイベントやニュースを目にする事がありました🎃
ハロウィンの発祥は、2000年以上も前。
ヨーロッパの古代ケルト人が行っていた祭礼「サウィン（Samhain）」が起源だといわれていて、 サウィンは「夏の終わり」を意味し、秋の収穫を祝うとともに、悪霊を追い払う宗教的な行事として、古代ケルト人の暮らしに根づいていたと言われています。
仮装をするお祭りのイメージが強いですが、
夏の終わりと冬の到来を告げるお祭りでもあるのですね！
少し前まで暑い日が続いていた感覚がありますが、いよいよ寒い季節が近づいてきているのですね⛄️
本格的な寒さの前に、呼吸で体の内側から
暖められるお体を作っていきましょう🔥
私の担当レッスンは
毎週火曜日 10:30〜11:45
スタイルアップヨガ OJAS 武蔵小杉
毎週土曜日 9:00〜10:00
ハタヨガ ファストヨガ川崎
です。
深い呼吸を行いながら、たっぷり動いて
体の内側からポカポカになりましょう🧘
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