みなさま
遅ればせながら
あけましておめでとうございます💛
どんな年始をお過ごしでしたか？
私は実家にて
ゴロゴロととてもゆっくり過ごすことが出来
今年1年駆け抜ける
POWERをチャージ出来た気がしております！
そして身体の重さもひしひしと
感じておりますので
今日よりまた
一緒にヨガをして
ココロとカラダを共に整えていきましょう✌️
本年もどうぞよろしくお願い致します✨
〇青葉台スタジオ (木)19:30-20:45【オープンマインドヨガ】★★
〇ファストヨガ川崎（日）12:00-13:00【アクティブフローヨガ⠀】★★★
〇ファストヨガ町田（月）10:30-11:30【こころとからだをほぐすヨガ】★
※★は運動強度の目安です
まいこ
こんばんは、ともです☻
いよいよ年末となりました
みなさん今どんな気持ちで過ごしてますか？
今年は息子がケーキを作ってくれて
家でゆっくりクリスマスを過ごしました
クリスマスが年内最後のオージャスレッスンということもあり
今年出会えた方にも感謝
またいつも支えてくれている
身近な人にも感謝しながら過ごせました
毎年クリスマスが終わると一気に年末の空気だなと思っていましたが
年の瀬に周りの方へ
いつもの感謝を込めて過ごすのが
クリスマスなのかなと感じます
今年はたくさんの方と出会え
オージャスでもレッスンをさせてもらえることとなりした⭐️
ご縁に感謝しながら
年末のご挨拶をさせていただきます
いつもありがとうございます✨
来年もみなさんとヨガできるのを
楽しみにしています！
とも
ファストヨガ町田
日曜日 13時~14時
やさしいヨガ
こんにちは
いつもは伝える側ですが、
先日、西小山のレッスンを受けてきました。
先生のわかりやすくて流れの良い誘導に、意識がとぎれませんでした！
そして会員様の、諦めない姿勢に感動！！
難易度の高いポーズも、できないからと諦めず、練習していらっしゃいました。
その集中した感覚が一体化しているなあと感じました😭
また学びに受けさせていただきたいと思います。
ありがとうございました。
西小山
ヴィンヤサフロー（アクティブ系）
毎週金曜
10時〜11時15分
ようこ先生
そして、わたしが担当させていただいているクラスも今年は残り2回となりました。
残りの時間も
集中して、
笑って、
楽しく、
レッスンを進めて参ります。
青葉台
ピラティス&リラックス
毎週水曜日
10時30分〜11時45分
まこ
お待ちしています！
