こんにちは。
Ryokoです?
前にお話をした観葉植物ワイヤープランツ
増えました❗
賑やかになりました?
ワッサワッサした様子に元気をもらっています?
よい１日を?
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小松菜がバラの花に。の巻。
循環する体は、老化しない体、元気な体。
皆さま、こんにちは。
さおりです。
今日は、初めましての会員さまから、
「ブログを拝見して先生のレッスンに出たかったんです。先生は予想通りの明るい先生でした！」と嬉しいお言葉をいただきました！
４月からこちらにお世話になり、コロナの関係でまだまだ数回のレッスンですが、
ずっとレッスンに参加するタイミングを見計らってくださっていたようです。
嬉しいな♡と同時にブログをちゃんと見てくださっている方がいて、私も怠けずブログをＵＰしようと意を決した次第です。
さて、
今月のオージャス通信、見ていただけましたか？
はい。わたくし掲載いただいております
川崎スタジオ
毎週水曜日１０：００～１１：００ 肩こり解消ヨガ
まだ空きがございますよ！
肩こり解消ヨガ
→このクラスは、肩こり緩和だけではなく、程よい運動量で全身の巡りを良くしていきますよ。
循環する体は
老化しない体、元気な体です
朝から、心地よ～く胸を開いて、一日のパフォーマンスアップ
に繋げましょう。
皆さまのご参加、お待ちしております
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天日干し
夏の日差しがまだまだ厳しい毎日ですね。
スタジオでは、この夏の日差しを利用してボルスターのカバーを洗濯して、天日干ししました❗️
干したてのボルスターは、お日様の香りで癒されますね〜
写真は青葉台スタジオのベランダですが、ベランダの床も真夏の海岸みたいな暑さでしたよ〜?
産後、ママヨガのおもちゃも一緒に、、。
あれ？？
眩しそう❗️❗️❗️笑
最初気づかず、あとで写真みて気づきました?
スタジオでは、毎回のアルコール消毒、体温チェックを行い、現在は予約制での人数制限をしています。
このような不安の多い時期ではありますが、スタジオプログラム、または、オンラインプログラムにて、みなさんのご参加を心よりお待ちしております?
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そうだ 梅干しを食べよう！
皆さんこんにちは よしこです
暑さが少しずつ和らいできましたが
皆さんはお元気でしょうか？
私は先日の暑かった日に
少し頭痛がでてしまいました
水分は十分にとっているのに、、、
そういえば最近
梅干しを食べる事を忘れてた
という事に気づき
食べたら落ち着きました
単純なのか
信じる者は救われるなのか？
何はともあれ
水分だけでなく
塩分やミネラルも
必要ですね
今月のリンパマッサージは
「猛暑の疲れを癒やす」です
夏の疲れが出やすい時期です
優しく自分をいたわりましょう
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