こんにちは。ののこです。
先日、お誕生日にスイーツを目の前で作ってくれるスイーツバーに行ってきました?
カウンター席で職人さんの手際の良い作業を見るのはとても興味深くて、食べれる芸術に感動?
甘いだけじゃなくてお味噌を使っていたり、ビターだったり、さくさく、ふわふわ、トロトロ、口当たりがそれぞれ違うので味覚や視角、触覚、と感性をフルに刺激してくれる素敵な体験でした。
ののこ
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当たり前が幸せ。でも当たり前ではないということ。
母の実家の奥会津の写真です
台風が去って、今週は少しだけ過ごしやすいですが皆様体調お変わりないでしょうか。
このお盆、私は久しぶりに実家の会津で過ごす事ができました。何年ぶりだったでしょうか…。お墓参りをし、父の白髪を染め、24年振りに高校時代の同級生と集まり、ゆったりと過ごせた時間でした。
庭で採れたお野菜
完熟もぎたてトマトは甘いです。
地元だからか家族や友人と会えたからか。きっとそのどちらもなのでしょうが、心から安らぐ事ができ自然と心が満たされ元気充電が満タンになりました。
そしてOjas ヨガスタジオも、皆様にとってそんな風であって欲しいなぁ、と改めて思いました。いつでも安心し、顔馴染みのメンバーとリラックスしながらヨガをして心も身体も元気を充電できる場所。
始めて間もない頃は、ひょっとすると違和感が大きいかも知れませんが、大丈夫です。続けて来てみて下さい。知らぬ間にきっと心も身体も元気になる場所になっています。
毎週皆様とお会いできるのを楽しみにしております。
金曜日 19:00-週末リセットヨガ
@ファストヨガ川崎
けい
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8/13 代講のお知らせとヴェーダーンタ入門
こんにちは
ゆきえです
今週の13日（火）川崎スタジオですが、
19時30分〜の心と体をほぐすヨガは
ひろえ先生の代講になります。
ひろえ先生のクラスを川崎スタジオで受けられるチャンスです
ひろえ先生の落ち着きのある声で
心も体もほぐされてくださいね
私は今 ヴェーダーンタ哲学をしっかりと学びたいと思って、定期的に講義に参加させて頂いています。
そのテキストである
いーしゅわらーやなまは
まだ始めたばかりなので、本もキレイ 笑
この本の生みの親でもある
スワミ チェータナーナンダジの講話を聞きに行ってきました
ヴェーダーンタのヴェーダとは
日本語でカンタンに訳すと「聖典」、
アーンタは「最後の」とか「結論」という意味。
つまり、ヴェーダーンタとは
ヴェーダ聖典に書かれている最期の部分
という意味です。
そして最初にもう、答えが書いてあるんです。
あなたは何の問題もない人ですよ
って。
でもその知識がないので（無知）
あ、違った
知識、は すでに存在はしてるんです。
でも見えていない。
それを見るための知識、それを得るには
行い が必要なんです。
スワミ チェータナーナンダジのお話は
とてもわかりやすく。
人がお母さんのお腹の中にいる時から
オギャーと誕生し、
赤ちゃんから大人になる過程で
どのように「自分」を自覚していくか。
、、、５つの感覚器官 を使って。
自分を知るために成長していきながらどうなっていくのか。
、、、考え を使って。
考え って道具
って最初 驚きましたが
その考えという道具を使って、
行いをしながら知識を得て。
物事の見方を整えて、最終的に
モークシャ
な状態、、、
自己受容。
求めることから自由になれる。
私が、私自身にくつろげる。
そこを目指すというもの、、、
そのようなことをお聞きしました。
本当はもっともっとありましたが
話していくと長ーーくなってしまうので
クラスの時に少しずつでも
シェアしていきたいなと思っています
講話は午前の部と午後の部があり、
私は午前だけしか参加出来なかったのですが。
お昼ごはんは、スワミジと一緒に
参加者たちとベジカレーを頂きました。
たくさんの種類のお野菜、
味も三種類みんな違っていて、
これにチャイもついてました＼(^o^)／
ではまた
スタジオでお待ちしていまーす
ゆきえ
川崎スタジオ 毎週火曜日19：30～「心と体をほぐすヨガ」
西小山スタジオ 毎週土曜日17：45～「週末リセットヨガ」
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麻婆豆腐20人前でやり甲斐を感じる✨
カフェを併設している和泉多摩川駅にあるヨガスタジオさんに寄りました(^ ^)
花火大会に向けた仕込みで大忙し
多摩川の花火大会
お手伝いを申し出たところ！
僕がオリジナルレシピで作ってカフェに卸している薬膳辣油のTAKA油を使った麻婆豆腐を作ることになりました。
20人前?
久しぶりに作った感?を味わえる料理を作り楽しい時間を過ごしました(^ ^)
?通常バージョン麻婆豆腐
?胡麻風麻婆豆腐
の二種類。
ヨガも良いけど料理も良い?
どちらも皆んなが笑顔になってくれる✨
武蔵小杉スタジオ
木曜日 1930〜2045 ヨガシナジー
青葉台スタジオ
日曜日 1300〜1415 ハタヨガ
TAKA
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夏になると思うこと
こんにちは、よしこです
暑い日が続いてますが、お元気ですか？
夏になると毎年思う事があります
それは、皆で一斉にクーラーを消したら
どうなるかやってみたい❕
暑いからクーラーをつける→暑くなる
の悪循環なのでは？と…
電車の中は寒い位にきいてる場合もあり
上着が必要って一体…
いつも疑問がフツフツと
ついついこの話題は暑くなってしまいますが
とりあえず涼しい海をどうぞ
今月のリンパマッサージのテーマは
「夏の疲れとムクミ対策?」です
暑さや冷たい物の取り過ぎで
溜まりがちな老廃物を
すっきりと流しましょう?
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