ぬか床とは！

乳酸菌が多い食品と思いがちですが

実際には、もっと複雑な構造をもつ芸術的なバランスで保たれた食べ物です。

バランスを成立させるのは愛情?

そして！

乳酸、酵母、細菌類が共生発酵して熟成香が生まれるになり僕らに恩恵を与えてくれています(^ ^)

ヨガに似ている?‍♂️

僕は料理にヨガを感じることが多いのですが、

今日の朝はカイヴァリヤダーマ研究所い行く前に仕込んだぬか床の世話をしながらヨガを感じました。

渡印中は預けて手放していました。

僕がいない間にダメになっているかもな(T ^ T)っと思っていましたが無事でした。

パワーストーンで遊ぶ息子?

そして(^ ^)

ぬか床は僕を待っていてくれました。

今では毎朝、僕ら家族に自然の恵みをもたらしてくれます?

ぬか床を世話するように✨

ヨガのポーズに愛情を感じられるようにクラスを楽しんでください。

思い込みや執着の強いオタク的なヨガではなく

日々新しい発見を感じて執着から離れる為にヨガをして欲しい(o^^o)

そして限りない可能性が自分の中にあることを感じて欲しい。

ぬか床が、そう語りかけてくれます?

✨武蔵小杉スタジオ

木曜日 19:30〜20:45 ヨガシナジー 担当TAKA

✨青葉台スタジオ

日曜日 13:00〜14:15 ハタヨガ 担当TAKA

ナマステ

青葉台 ゆうこです。

先週は 子供の成長に想いをふける日々でした。
私ごとですが、息子が入学式を迎えました。

幼稚園生までは 送り迎えがあったり、
お世話をする感覚でした。
小学生は 自分でなんでもやる❗️彼の意思に任せて、自立を見守ろうという感覚です。

先週のレッスンでは、なんと生後1か月の赤ちゃんと4か月の赤ちゃんが来てくださいました。
ママのそばでママの温もりに包まれ、安心してママのヨガ時間を共に過ごしてくれました。

私の息子もこないだ生まれた感じ❗️ですが、
実際は色々なことがあって、
この入学式を迎えるのだなとしみじみです❗️

母子の絆は日々強くなります。
ママのリラックスを大切に
お子様とのひと時を楽しみたいですね?

いつもママ達を応援します?

青葉台
月曜 ネイチャーヨガ
木曜 産後&ママヨガ

ゆうこ

こんにちは

風は少し冷たいけれど、

見えてませんが

激混みです

今日もおだやかな１日を過ごしましょう〜

マットの上でお会いしましょう

みなさん　こんにちは　よしこです

寒暖の差が激しいですが

お変わりないでしょうか？

少し前のことになりますが

友達と一緒に母校の学園祭に行った時

まっさきにさがした小人達

いました

今日は7人勢ぞろい

なんとこの小人

毎日移動するんです

入学してすぐに気付いた私は

小人が移動してると友達に言ったんですが

すぐには信じてもらえず

しばらくして皆の裏がとれ

一体どういうことかと

実は毎朝

用務員さんが移動させていると

時には花壇の影

時には木の根元

なかなか７人全員は探せず

始業式等の特別な日だけ

こうして一堂に会します

学長曰く

「シンデレラがいないのは何故かわかりますか？

シンデレラは貴方自身だからです」と

当時は何を言ってるんだかと思いましたが

今になってなるほどな～と

自分の人生の主役は自分自身

当たり前のことですが

私達はすぐ誰かのせいにしたり

何かのせいにしたりしがちです

その事に改めて気付かされました

今月のリンパマッサージは

「春こそデトックス」です

冬の間に溜まった老廃物を流し

スッキリと春を過ごしましょう