皆さんおはようございます

 

 

少し曇っていましたが、

たくさん歩いてたくさん食べて、

良い時間でした。

お休みいただいた、生徒の皆様にも、

代行いただいた先生、

ありがとうございました。

 

カムサハムニダ?

 

 

食べたものや、面白かったものはまた、

ここでシェアできたらシェアしますね。

 

 

そうそう、地下鉄から

宿泊先の出口に向かう

通路は

 

かなりデンジャラスゾーン

 

これがずーっと続いていて、目はチカチカするし、上から天井落ちてきたらどうしよって

ヒヤヒヤ。

 

この道のりを動画に撮って友達に送ったら、

目がおかしくなると叱られました。?

 

 

さあ、暖かくなってきました、

スタジオでお会いしましょう〜

 

月曜

西小山

10:30〜11:50ハタヨガ  アクティブ

青葉台

14:00〜15:15ストレッチ＆フロー

 

木曜

川崎

10:30〜11:30骨盤調整

12:45〜14:00ママヨガwithキッズ

西小山

19:30〜20:45姿勢改善ヨガ

 

土曜

青葉台

9:30〜10:45ハタフロー

川崎

13:00〜14:00ヨガホイール   

 

 

最後に

街で見かけたオブジェでアンニョン?

 

 

こんばんは

今日は季節逆戻りの寒さ、冷たい雨の１日でしたね。

写真は昨日。青葉台スタジオ北側の坂を登ったところにある

青葉台第二公園です。

桜から新緑の季節へ。

気温も上がって外出する機会が増えたり

新しいことを始めたり

活動的に過ごされている方も多いかと思いますが

時には、静かで平和なところに気持ちを置きにきて下さいね。

火曜日１５時〜青葉台スタジオでお待ちしております。

GW中のスペシャルワークショップが楽しみな

ゆうでした?

今日はできればゆっくり浸かって、身体を緩めてから

お休みください♨︎

ぬか床とは！

乳酸菌が多い食品と思いがちですが

実際には、もっと複雑な構造をもつ芸術的なバランスで保たれた食べ物です。

バランスを成立させるのは愛情?

そして！

乳酸、酵母、細菌類が共生発酵して熟成香が生まれるになり僕らに恩恵を与えてくれています(^ ^)

ヨガに似ている?‍♂️

僕は料理にヨガを感じることが多いのですが、

今日の朝はカイヴァリヤダーマ研究所い行く前に仕込んだぬか床の世話をしながらヨガを感じました。

渡印中は預けて手放していました。

僕がいない間にダメになっているかもな(T ^ T)っと思っていましたが無事でした。

パワーストーンで遊ぶ息子?

そして(^ ^)

ぬか床は僕を待っていてくれました。

今では毎朝、僕ら家族に自然の恵みをもたらしてくれます?

ぬか床を世話するように✨

ヨガのポーズに愛情を感じられるようにクラスを楽しんでください。

思い込みや執着の強いオタク的なヨガではなく

日々新しい発見を感じて執着から離れる為にヨガをして欲しい(o^^o)

そして限りない可能性が自分の中にあることを感じて欲しい。

ぬか床が、そう語りかけてくれます?

✨武蔵小杉スタジオ

木曜日 19:30〜20:45 ヨガシナジー 担当TAKA

✨青葉台スタジオ

日曜日 13:00〜14:15 ハタヨガ 担当TAKA

ナマステ

青葉台 ゆうこです。

先週は 子供の成長に想いをふける日々でした。
私ごとですが、息子が入学式を迎えました。

幼稚園生までは 送り迎えがあったり、
お世話をする感覚でした。
小学生は 自分でなんでもやる❗️彼の意思に任せて、自立を見守ろうという感覚です。

先週のレッスンでは、なんと生後1か月の赤ちゃんと4か月の赤ちゃんが来てくださいました。
ママのそばでママの温もりに包まれ、安心してママのヨガ時間を共に過ごしてくれました。

私の息子もこないだ生まれた感じ❗️ですが、
実際は色々なことがあって、
この入学式を迎えるのだなとしみじみです❗️

母子の絆は日々強くなります。
ママのリラックスを大切に
お子様とのひと時を楽しみたいですね?

いつもママ達を応援します?

青葉台
月曜 ネイチャーヨガ
木曜 産後&ママヨガ

ゆうこ