こんにちは ゆきえです
新型コロナウイルスの感染者数が
増加傾向にありますね
検査数が増えたから、という事もあるかもしれませんが、４連休も外出を自粛していた方も多いと思います。
私もスタジオレッスン以外の外出は
ほぼ控えていたので、
家にいる時間がまた増えました
皆さんはどのようにお過ごしでしたか
梅雨明けが待ち遠しいのですが、
関東地方の梅雨明けは
８月にずれ込む可能性が高いみたいですね
雨が降り続くことによって不快になるのは
湿気が高くジメジメすること
ジメジメして、高温多湿になると現れるのが
「蚊」ですね?
私は、蚊が出す「プウゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥウン」
っという、あの独特の音を聞いてしまうと、
じっとしていられなくなってしまいます
まったくもって集中する修行が足りてない！と実感するのが、蚊との付き合い方ですね(´；ω；`)ｳｩｩ
体質的なものなのか、
蚊に刺されると、刺された所だけでなく
血液の流れに沿って痒くなる感じがして
（手の指を刺されたとしたら、その腕の脇の下辺りまで痒くなる感じ）
今年はまだ大丈夫だろうと油断していたら、
先日、家でヨガをしている時に
腕を二ヶ所刺されてしまいました
刺された時よりも今は”ある方法を試して”良くなってきたのですが。
不意に襲われたので思わずなんだか、、、
悔しかった
です笑
蚊に刺された時、
【かいたら余計にかゆくなるから、かいちゃダメ】
って・ ・ ・
わかってはいても、つい、かきたくなっちゃいますよね
以前、
【蚊に刺されたら、セロテープを貼っておくと酸素が遮断されてかゆみが治まるよ！】
って聞いて、何度か試してみたのですが、効果があるときとない時があって。
何の違いかは分かりませんが、私には万能ではないようで
最近教えてもらったのは、
【刺されたところをなるべく早く石鹸でよく洗い、流水でよく流す】という方法と、
【痒み止め薬がない時、ハンドクリームや馬油を塗っておくとかゆみが治まる】という方法。
教えてもらった時にはもう既に刺されて時間が経っているのに
まだかゆみがぶり返してくるときだったので、
家にあった馬油を試しに塗ってみました
そしたら、まだ少し赤みはありますが、
かゆみは治まったのですよーーー
新型コロナの予防法でも有効といわれている、石鹸で良く洗う行為。
刺された場所によってすぐに洗い流せない場合もあるかもしれませんが、
これからはできるだけ早く洗い流す
という方法も実践してみたいと思います。
そして虫よけとしてオススメなのがハッカ油。
ハッカ油をティッシュにシュっとかけてマスクの上に置いておくと、
マスクの不快感を少しでも和らげられる＆一瞬ですがヒンヤリするので、
ミント系の香りが苦手でなければぜひお試ししてほしいのですが。
このハッカの香りが虫よけになるようで
ハッカ油と水でハッカ油スプレーが作れます
ハッカ油スプレー100ｍｌを作るのに、目安として
水 100ｍｌにハッカ油５～６滴を入れてよく振って混ぜるだけ。
持続時間は少ないのですが、虫を遠ざけるためのスプレーとして
足元などにシュッシュとしておくと、消臭効果＆清涼感もあるので
気軽に使えるし、一石二鳥ですね
皆さんは、ご自分なりの蚊よけ対策ありますか
とっておきのがあればぜひ教えてくださいね
川崎スタジオ 毎週火曜日
１９：００～２０：００ 「心と体をほぐすヨガ」
西小山スタジオ 毎週土曜日
１７：４５～１９：００ 「週末リセットヨガ」
どちらのスタジオも「リラックス系ヨガ」ページから予約できます。
毎週土曜日 オンラインヨガ
１４：００～１５：００ 「心と体をほぐすヨガ」
合わせてよろしくおねがいします
担当：ゆきえ
