【本日締め切り】10/26ホロスコープとヨガのワークショップ

みなさん、こんにちは

まさこです。
 
10/26土曜日
ヨガとホロスコープのワークショップ
お申し込みいただきありがとうございました。
 
本日で、申し込みの受付を
終了いたしますので、
もし、検討されている方がいるようでしたら
本日中にお申し込みください。
 
 
 
来週の土曜日、皆さんとお会いできるのを、
もえさんも、とても楽しみにしています。
 
 
先日、もえさんから
 
「まさこ先生の生徒様、
個性的な方が多めですね」と言われました。?
類は友を呼ぶの法則でしょうか？
 
みなさんのホロスコープを
覗くのが楽しみです。
 
チャクラの説明も簡単にします。
気になるところは書き留められるように、
必要な方はメモの用意をお願いします。
 
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ホロスコープとヨガのWSに向けて10/19のメッセージ

おはようございます

 
雨ですね〜
そしてすっかり寒くなりました。
今から青葉台のレッスン、
スタジオを温めてお待ちしております。
 
ホロスコープのイベントに向けてのメッセージ、は本日最後となります。
たくさんのお申し込みありがとうございました。
 
来週の土曜日参加いただく皆さんと
楽しい時間を過ごせるのを楽しみにしてますね。
 
 
 
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～今日の星の話～
 
【太陽】
太陽はホロスコープ上では、
表向きの自分の姿や人生の方向性を表します
また、父親などの男性
（女性のホロスコープなら夫も!）を表します。
 
一般に｢私は○○座です。｣というのは、
太陽星座のことを指しているのですね。
｢○○座は、～な性格｣などと本に
よく書かれていますが、
人の性格なんて12分割で
表せるわけないんじゃないの？と
首をかしげられる方も多いと思います。
これはアイデンティティーを表す
太陽星座だけを見て、
わかりやすく簡略化して
説明しているからなんですね。
ホロスコープでは、
太陽以外の惑星も見ていくので、
自分だけのオンリーワンの
結果が出て楽しいですよ♪
 
小話になりますが、
すでに申し込み下さった方の中に、
太陽が12ハウスにある方がいらっしゃいました。
12ハウスは隠れた部屋や秘密の部屋と
言われるので、
自分を表す太陽が入ると
自分の性質がご自身で
よくわからないことがあります。
12星座占いなど、
当たらないな…と思われている方は、
太陽が12ハウスにある可能性もありますね(^^)
 
 
 
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先日友達のお店で購入したダリア
手のひらほどのサイズで
とてもきれい
 

 

 
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パン生地から感じるヨガ♂️

寒い(T ^ T)

肉まんを食べたい！

肉まんを作りたい！

って思い料理人時代に作ったレシピノートを開きました。

バターを使うとカロリーが高くなるので穀物の甘さを感じやすい滑らかさを優先した優しい口当たりの生地?

 

蒸すと花巻に✨

焼けばパンに✨

 

もなる中間の配合で作るレシピで久しぶりの生地作り?

捏ねているとグルテンが出来ていくのを感じて、それが癖になる(^ ^)

確かな手ごたえ☺️

捏ねてるうちにパンを食べたくなってきたので

花巻とロールパンに変更しました(^ ^)

どっちも作れるな便利な生地✨

 

酵母が良ければもっと美味しいけど手軽さも料理の一部(o^^o)かな。

 

ヨガは料理と似ている(^ ^)

 

いつも僕が言っていることですが

体の内部を感じながら無心で体を優しく扱い、いろいろなポーズを経てシャバーサナに向かう?‍♂️

作り終わった時に至福の感覚を味わえます。

料理の場合は食べるという五感にダイレクトに伝わる感覚なのでわかりやすい✨

 

いつもありがとう?ヨガと料理✨?‍♂️

 

武蔵小杉スタジオ

木曜日 ヨガシナジー 1930〜2045

 

青葉台スタジオ

日曜日 ハタヨガ  1300〜1415

 

TAKA

 

ナマステ

 

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台風19号の被害に遭われた皆様へ

この度の台風19号により、お亡くなりになった方々に心よりお悔み申し上げます。

また、被災された皆様には、謹んでお見舞い申し上げます。

 

皆様の安全と被災地の一日も早い復興を心よりお祈りいたします。

 

ＹＯＧＡＯＪＡＳは武蔵小杉で産まれました。その場所でこのような状況が起こったことに、大自然の猛威と、己の無力さと不甲斐なさを痛感しております。

 

被災された会員様で、現在スタジオに通うのが困難な状況にあられる方は、遠慮なくご相談ください。

 

片づけや掃除、力仕事、この壊れた扉をなど、ＯＪＡＳのオーナー自ら伺って、出来ることは精一杯お手伝いさせて頂きたく思います。

 

こちらの連絡先よりご相談ください。お待ちしております。

 

 

お問い合わせはこちらへどうぞ

 

 

 

 

YOGA studio OJAS

 

 

 

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青葉台のハタフロークラス

こんばんは(^^)

ひろえです。
 
青葉台スタジオで、9月から引き継いだレッスン。
火曜夜のハタフローベーシックは、
10月より時間が変わり、19時半から開始となりました。
 

火曜 19:30〜20:45
ハタフローベーシック
@青葉台
 
お仕事帰りで今まで間に合わなかった方も、ぜひご参加お待ちしてます！
 
呼吸を深め、心地よい流れでカラダを動かし、頭を空っぽにして、1日の疲れをリセットしていけるクラスを目指していきます。
 
毎月テーマを変えて行なっていきますが、前半では程よく汗をかく程度に動きます。体が温まったところで、じっくりクールダウンしながら緩めていき、シャバーサナではより力が抜けやすくなるようアプローチしていきます。
 
今月は、『土台』をテーマに足元から安定を作り上げることにフォーカスし、様々なバランスポーズをピークポーズとして取り入れています。
 
バランスポーズは、目の前のことに集中しやすいので、まさに頭を空っぽにして動く瞑想状態に導いてくれます。
 
来週10/22(火)は、『即位礼正殿の儀』の為、祝日です！
私はつい先月位に存在を知ったんですが(笑)
 
普段お会いできない方との出会いも楽しみにしています。
 
お気軽にお越しくださいね（^人^）
 
@武蔵小杉
月曜 16:00〜17:15 スローフロー
土曜 13:15〜14:30 リラックスヨガ ※妊婦さん可
 
＠西小山
水曜 19:00〜20:15 リラックスヨガ ※妊婦さん可
 
@川崎
土曜 17:00〜18:00 ボディメンテナンスヨガ
 
 

スタンディングヘッドトゥーニー

私の好きなポーズの一つです(^^)
 
 
ひろえ

 

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