こんにちは！インストラクターひぃろです

3月、年度末で何かと忙しい時期

今月のデトックスフロー@川崎は「解放」がテーマです

春に向かって季節も揺れ動きながら解放のタイミングを見計らっています

その時に上手く解放=デトックス出来る様に、今からしっかり準備したいですね

毎週水曜10:30〜川崎スタジオにてお待ちしております

皆さん　こんばんは　よしこです

今日は啓蟄　

寒さの中でも春は近づいてます

我が家の杏の花も満開です

梅とも桜とも違う

なんとも言えない良い香り

これをお伝え出来ないのが残念です

同じ花でも皆さんを悩ませるのは

今は杉でしょうか

仲良くやっていきたいものです

今月のリンパマッサージのテーマは

「花粉症を楽に」です

症状のない方にも

目の疲れをとったり

小顔効果があります

おはようございます

 

 

武蔵小杉スタジオ

 

3月７日木曜日

12時45分から開催の産後ヨガのクラスは

えりか→やえ

 

3月21日木曜日

10時30分からのヴィンヤサフローヨガのクラスは

えりか→めぐみ

 

都合により、代講クラスとさせていただきます。

 

12時45分の産後ヨガのクラスは休講となります。

 

 

 

 心とからだと呼吸を通じて、

ヨガを一緒に楽しみましょ

 

 

春陽のもと穏やかなる日々をお過ごしください。

 

皆さまのご参加、心よりお待ちしておます。

 

武蔵小杉  木曜日 

10時30分〜 ヴィンヤサフロー

12時45分〜 産後ヨガ

 

えりか

 

 

こんにちは、かずねです、

3月に入って天気が不安定ですが、きっと春が近づいている証拠でしょう。

雨を越えるごとに暖かさが増すことを願ってる今日この頃です。

さて、３月の瞑想会のお知らせです。

「Joy of Living」瞑想はチベット仏教の僧侶、ヨンゲ・ミンギュル・リンポチェによって体系作られた瞑想のカリキュラムです。

みんなで実践をしてみて、シェアをする場です。

瞑想を続けていくことは、ご自身の心のくせやトラウマなど、ネガティブな感情を克服するきっかけになるでしょう。

それはつまり、ご自身がすでに満たされていて、幸福であることに気づくことです。

気軽にやっているコミュニティですので、ご興味があるかたはぜひ、ご参加してください。

参加に予約は必要ありません。直接お越しください。

【日時】3/11（月）17：00～18：30　　（途中入退場可）

【場所】ファストヨガ川崎

【参加費】ドネーション

【コーディネーター】かずね

【持ち物】必要なら水分。座りやすい恰好。