こんにちは、かずねです、

3月に入って天気が不安定ですが、きっと春が近づいている証拠でしょう。

雨を越えるごとに暖かさが増すことを願ってる今日この頃です。

さて、３月の瞑想会のお知らせです。

「Joy of Living」瞑想はチベット仏教の僧侶、ヨンゲ・ミンギュル・リンポチェによって体系作られた瞑想のカリキュラムです。

みんなで実践をしてみて、シェアをする場です。

瞑想を続けていくことは、ご自身の心のくせやトラウマなど、ネガティブな感情を克服するきっかけになるでしょう。

それはつまり、ご自身がすでに満たされていて、幸福であることに気づくことです。

気軽にやっているコミュニティですので、ご興味があるかたはぜひ、ご参加してください。

参加に予約は必要ありません。直接お越しください。

【日時】3/11（月）17：00～18：30　　（途中入退場可）

【場所】ファストヨガ川崎

【参加費】ドネーション

【コーディネーター】かずね

【持ち物】必要なら水分。座りやすい恰好。