今年もよろしくお願い致します

明けましておめでとうございます
西小山＆川崎スタジオのけいです。
初詣は毎年恒例の東大寺へ参拝でした。
こうしていつもどおりに変わりない毎日が送れる事は本当に幸せな事だなぁ…と、改めて実感させられた年末年始でした。
本日からオージャススタジオはopenしています。私のクラスも明日の西小山スタジオからスタートです。今年もしっかり身体を動かし心身共に健康に笑顔で過ごしましょうね。
充実した楽しい一年になりますように。
今年もよろしくお願い致します。
沢山の感謝と共にニコニコ
西小山スタジオ　木曜日20:00～ヴィンヤサフロー
川崎スタジオ　金曜日19:00～週末リセットヨガ
けい
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#東大寺#初詣#新年ヨガ#オージャス#西小山ヨガ#川崎ヨガ#常温ヨガ#ヴィンヤサフロー公式#ヨガ#ヨガインストラクター

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

2018年どんな年に？

新年明けましておめでとうございます。

青葉台Yukoです。
お正月は自宅でのんびり家族と過ごしています。
初詣は近くの神社へ。
{06217B5A-C6AD-420A-910E-107F426BF8F5}

今年もつつがなく過ごせますように。

年始は1/4(木)から。
ハタヨガ 19:00〜20:15
※今月から水曜日→木曜日へ変更になります。
ハタヨガで2018年のヨガ始めはいかがですか？
レッスンでお会いするのを楽しみにお待ちしております。
今年もよろしくお願いいたします。
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#青葉台#ハタヨガ#初詣#2018年#近くの神社#ヨガ始め公式#ヨガ#ヨガスタジオ#オージャスヨガ#ヨガインストラクター

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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〒210-0006
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※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

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ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

今年もありがとうございました

みなさま今晩は、コミです。
もう少しで年越しですね。

みなさん、どんな1日を過ごしていますか？

わたしは、数年ぶりにゆっくり自宅で過ごしています。12月は人集まる機会が多くて、いつも以上に食べすぎてました。。



ある日のごはんやお酒

またある日の甘いもの
そして写真には残していない数々の。。

だからもあって、
今日までの3日。
とにかく時間をゆっくり作って、
身体と心のデトックスデイに。
具体的にはメディテーションと断食をしていました。

内臓にもお休みをあげられて、
頭もリフレッシュできて、
お部屋はまだまだ改装中だけど、居心地よくなってきて、
よい年を迎えられそうです。

これから近所のお寺と、
明日は一番近い神社⛩へ行く予定です。
何年も年越しは出かけていたので、
ゆっくりするのもまたいいなと感じています♡

みなさまもよいお年をお迎えください！
そして、また来年もよろしくお願いします。

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#また来年もよろしく#年越し#メディテーション#身体と心#断食公式#ファスティング#瞑想公式#ヨガ#ヨガスタジオ#オージャスヨガ

2017年感謝

こんにちは、まいこです。
今年はたくさんのクラスをオージャスで担当させていただき、多くの方とお会いできてとてもうれしかったです！！

ヨガをやっていてよかったなぁと思うことが沢山あります。
自分自身の日常生活においてはもちろんですが、そのうちの一つが皆さんと出会えたこと。

私も含めて、皆さんも日々いろいろなことがあると思います。
いいこともあるし、とくに言及することもない日もあるし、きついな～という日も。

どんな時も、自分を少し楽にしたり、勇気をもらったり、切り替えたりする方法としてヨガをうまく使ってほしいなと思います。時にはそれはヨガじゃなくてもいいと思います。おいしいごはんとか、ランニングとか？？それぞれ自分の方法で。It’s up to you♪♪

来年もヨガを通じて、皆さんといろいろな時間をシェア出来たらうれしいです。

また2018年もよろしくお願いします。

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公式#ヨガ公式#ランニング#おいしいごはん#ヨガスタジオ#オージャスヨガ#ヨガインストラクター#武蔵小杉#西小山#青葉台#川崎

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
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西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
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武蔵小杉ヨガスタジオ
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川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

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年始1/3(水)代講のお知らせ@西小山

武蔵小杉 土曜 リラックスヨガ担当のヒロエです。

今年の4月からOJASに仲間入りさせていただき、振り返るとあっという間に年末を迎えた気がします。お世話になった皆さま、関わってくださった全ての皆さまに感謝いたします（^人^）
来年からは、担当クラスが変わりますが引き続き、武蔵小杉スタジオで皆さまにお会いできる事を楽しみにしています。
さて年始、1/3(水)は、西小山スタジオで2本のクラスを代講させていただきます。
◆10:00〜11:40 リラックスヨガ
◆19:00〜20:15 リラックスヨガ
武蔵小杉スタジオのクラスでも取り入れている、セラピボールを持参して筋膜リリースも取り入れ、体をほぐしてから、ゆったりと座位・仰向けなどのポーズを中心に動いていきたいと思います。
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お正月は普段と違った生活のリズムになり、のんびり出来たり、逆に忙しかったり、様々だと思います。翌日4日からお仕事の方も多いと思いますので、ヨガで少しずつカラダを動かして、準備をしておきましょう！

先日は、年始の代講レッスンで朝晩のクラスを担当させて頂くため、スタジオ業務の引き継ぎに西小山スタジオにお邪魔しました。

そして以前、OJASブログで、まいさんがアップされていましたが、西小山スタジオのすぐお隣にある噂のカレー屋さん『小さかった女』にも連れて行ってもらいました。

辛すぎるのは苦手だけど、パクチー大好きな私は、パクチーがたっぷり載ったグリーンサラダカレーをいただきました。キーマカレーに卵がトッピングされていて辛さもまろやかになり、野菜もたっぷりで美味しかったです。

カレー好きな方も、パクチー好きな方も…西小山スタジオにお越しの際は、寄ってみてはいかがでしょうか？(^^)

{F16A8907-71BA-4B35-AACA-49E320DD1043}

ヒロエ

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#リラックスヨガ#代講レッスン#西小山#生活のリズム#リストラティブヨガ#筋膜リリース#セラピボール#ヨガスタジオ#オージャスヨガ#小さかった女

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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〒142-0062
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武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
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※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
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