伸びやかに♪

aloha♪

 

桜、楽しまれましたか？
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桜が咲くと、いろんなもの、いっきに上がりますね。

ひと晩の風と雨も去り

 

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ハナミズキ。

ハナミズキが青空に映えると、空気もまた変わります。

この時期に大事にしたいのは『伸びやか』さ。

夏至に向けてゆっくりと丁寧に、伸びやかに。

季節
時間帯
無理なく自然で在れるクラスを行っています。

西小山 火曜 10:30-11:50
ハタヨガ

西小山 火曜 15:00-16:15
ほぐれるヨガ

青葉台 水曜 19:00-20:20
ハタヨガ

でお待ちしています。

mahalo
mikiko

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２－２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338
美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください
西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755
体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はYOGAを始められる男性は増えてます。

 

川崎でもクラス始まります〜！

おはようございます太陽

ななですニコニコ
今朝はすんごい嵐でしたね傘台風
朝の通勤のみなさんは大丈夫でしたでしょうか？
私は、ヨガの早朝練習に向かうために、
全身防水のキメッキメスタイルで出かけたのですが…
終わる頃にはこの晴れっぷり滝汗
トホホ…
何事も環境の変化に対応するのは難しいですね。
春はそんなことをたくさん考えさせられます。
ヨガでケア出来ることを日々探しながら、
クラスで少しずつお伝えしております。
さて、昨日オープンした川崎スタジオキラキラ
私は明日から伺います〜！
水曜 19:00〜20:20 陰陽ヨガ
金曜 10:30〜11:45 ハタヨガ
を、担当します。
明日19日（水）は代講で、
10:00〜11:15 ハタヨガも担当します。
先日、川崎スタジオへ、一足お先に行ってまいりましたニコニコ
とても気持ちいい床と、たくさんの窓。
日中も夜も心地よさそうですピンクハート
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川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２－２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338
美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください
西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755
体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はYOGAを始められる男性は増えてます。

スローヴィンヤサ青葉台

こんばんは〜
明日4月28日金曜日青葉台スタジオ

10:30〜11:50のクラスは最終週でスローヴィンヤサになります。お間違えないようにお越し下さい！ ！
少し前ですが、お気に入りの自由が丘薬膳ランチ『ZEN ROOM』に行ってきました

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スープ、麺、具材とそれぞれお好みで選べるんです。
烏骨鶏スープ
麺は米粉の細麺

美肌効果がある具材にしましたキラキラ

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デザートの杏仁豆腐も頂きました。

幸せな食事でココロもカラダも大満足しましたラブ

 

 

食事はカラダを作る！
食べるものにも自分の癖が出ますよね。中々意識を変えるのは難しいものですが、不必要なものをカラダじゃなく、記憶で欲しがって、その結果食べ過ぎたり、カラダが重くしんどくなってしまったりと不調和が出てきます。
カラダの声を聞いて、必要なものを必要なだけ頂くことを大切にしていきたいですね。
やすこ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２－２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338
美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた
無垢フローリングです。裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを
感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はYOGAを始められる男性は増えてます。

暖かい♡

暖かいですねー。
昨日は今年初、クラス中盤に少しだけ、ママヨガクラスで弱風の冷房を入れました?

月曜日武蔵小杉クラスのママヨガは、
今の自分にとって一番気持ちのいい動きを自分で選択していくクラスをしています^ ^

その日の体調に合わせて、伸びたり休んだり、ガンガン身体を動かしたり。

そして、その周りを子供達が走り回ったり、時には顔面から倒れて大泣きしたり、その騒がしい中で寝ている子がいたり♪
その日来てくれた人たちみんなで、子供達全員を見守る今日のお天気のように暖かい空間です♡

また来週の月曜日武蔵小杉スタジオで、どんな空間になるのか、

楽しみにしてます( ˊᵕˋ )♡

りな

川崎新スタジオ

川崎新スタジオがいよいよ、16日月曜日からオープンいたします！

川崎スタジオでは最終作業に入り、連日、連夜、OJASの男性チーム、カメラマンさんみんなも総出でクラスの合間にお手伝いしてくれてます^ ^

昨日はこんな感じで、夕方行った時にはオーナーの幼馴染の彼が一緒に参加してくれました！

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困った時に楽しみながら手伝ってくれる人たちがいるって本当に幸せなことです。
すでにたくさんの方々に関わって頂いて誕生する
4月17日、いよいよオープンします。
オープニングキャンペーンもしてますので是非一度お問い合わせくださいませ！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２－２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338
美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた
無垢フローリングです。裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを
感じる環境を目指しました。
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西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
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TEL:045-983-3755

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