aloha♪

アナゴさんとともに顔のアザや傷も消え、先日はキールタン。

キールタンとは、歌うヨーガです、ほんと簡単に言うと。

Vedic chantが、確かに在る静けさを感じられるとすると、Kirtanは、感情の解放。

サークルの真ん中に花曼荼羅。

今回は『春』をテーマに創りました。

中心に向かう時間。
花曼荼羅を描く時間がとても好きです。

キャンドルに火を灯すと、また表情が変わります。

サークルの真ん中。

私の真ん中。

あの人の真ん中。

『中心に向かう』という行いは、自分だけでなく隣の人の、そのまた隣の人の、コミュニティの…

輪を拡げていくことだと思っています。

まずは自分の中心に。

ちょうど今日はバレンタイン。

愛に包まれる1日をお過ごしください♡

mahalo
Mikiko
 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

世の中チョコレート祭りで
毎日チョコレート祭りの
私には夢のような日々。
あれもこれもと
悩める楽しみ。
ファスティングがなかなか
始められない ゆかです。

明日13日〜19日まで
クリパルヨガの
ティーチャートレーニングに
スタッフで関わるため
代講となります。

13日(月)19時半@武蔵小杉
イシュタヨガ(初級)・ちえさん
19日(日)12時15分@西小山
ハタヨガ・さゆりさん
15時15分@武蔵小杉
ハタヨガ・あやこさん

1月より始まったトレーニング。
5月まで1ヶ月に1週間ずつ
という新しい試みのスケジュールで
行われています。
5ヶ月間は月1で代講が続き
申し訳ありませんが、ぜひ
この機会に違う先生のクラスを
楽しんで下さい^ ^
どうぞよろしくお願いします。

さて、バレンタイン。
先日お友達が
「これ、ゆかちゃんだと
思って♡」とくれた

高島屋限定ベルばら缶！！

しかも、朝早くいかないと
手に入らないベルばら缶！！
特別ベルばらが好きな訳
ではないけれど、
綺麗なもの、可愛いもの
キラキラしたものが大好き！
アジアよりヨーロッパ♡な私は
買えたら買おう位に思っていた
ベルばら缶。

悲鳴を上げて喜びました。

だって、だって、
手に入りずらい事を
知っているから！！！
お友達も3回目でやっと
朝から並んで手に入れたと。
「あゝ 愛あればこそ♫」

お返しにわたしはこちら。

はなれ たまプラーザ店

激ウマ
乃が美の「生」食パンを。

とにかく一度食べて下さい。
太らず何もきにしないで
良いなら私はロングサイズを
1人で、一瞬で平らげたいほど
止まりません。

そんなわけで
皆様良い一週間を
お過ごし下さいね。

ゆかより
 

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こんにちは

私のお腹あたりのブルブルしているのは、

洋服のシワってことを信じてくれますか！

また機会があれば伺いますね

良い週末をお過ごしください

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こんにちは。
ののこです。

最近、人間の動物離れがすごいなぁ、と思っています。

動物が社会性という名前のパンツを履いて生きているはずなんですが、（ほんとにパンツ一枚履くと恥じらいが出てくるw)頭が強くなり過ぎて身体が弱くなり過ぎて、頭と身体が完璧にバラバラになってる人がたくさん。

暖かくなったら

裸足で歩いてみよう。

室内ならパンツも脱いて裸になってみたら何を感じるかな。

人に触れてみたら、触れられたら何を感じるかな。

最近、みんなが出来る身体を取り戻すワークを考えています。
マインドフルネス、ヨガとも繋がるけどヨガのアーサナはとりません。

身体と心をつなげるワーク(*^ー^)

森の中を裸で踊ってた時代を経て(笑)←大丈夫。公認？で作品として長野の山奥でやってたから(笑)

実は私がやりたいことはここに詰まってるのです。

ぎゅっ。

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ウェイロン先生が再びOJASに戻ってきます！！

世界中を旅してヨガを学び教えを続けるトラベル・ヨギーでシタール奏者でもあるウェイロン。今回はまだ日本でもあまり紹介されていないヒマラヤ修行僧の秘伝の呼吸法、瞑想、そして彼が１7年間の修行からあみ出した独特のアーサナ、この3本柱で組み立てられた『ズッダヨガ』のスペシャルワークショップで、深いヒーリングの世界を是非味わってみて下さい。

日時: 2017/3/14（火） am 7:00 ～9:00 (6:45ドアオープン)

内容: モーニングサダナ all level 計２時間のworkshop　（途中退出可）

【参加費】

一般　￥3500　/　OJASメンバー　￥3,200　/　OJASプレミアムメンバー　￥3,000

＊要予約＊ 参加申し込み先：OJAS　武蔵小杉　 044‐434-8801　info@y-s-ojas.jp

瞑想・クリアヨガ(強い浄化の呼吸法)からじっくり入りチャンネルを徐々に開いていくことによって、体内のエネルギー（神経、経絡、血液、間接）が全開していきます。エネルギーがハートまで届くと今まで恐れていた場面でもチャレンジ精神が芽生え、体の内側にあったトラウマを克服し心身の浄化が活動的になり、同時に自分自信の中で眠っていた強いコアを見い出すことが出来るでしょう。
ヨガにはタパスという教え（ 燃やす、焼く、輝かせる、苦しむ、熱で消費するという意味）がありますが、タパスとは人生の最終目的に到達する為いかなる状況下でも燃え尽きるほどの努力をすることも必要だという教えです。自分にとって心地の良いこともそうでもないことも同時に受け入れ挑戦するという深いヨガの教えを「ズッダヨガ」を通して、旅をするように体感する2時間のクラスです。

Waylon Belding ウェイロン•ベルディング
１７歳からヨガを始めたウェイロンは、自然との繋がりや調和、アヒムサ（ベジタリアニズム）、そしてキルタンやチャンティングをバランスよく取り入れたヨガのクラスを構成し、且つインドやヒマラヤ各地で学んできた伝統的なヨガを忠実に教えている現代には珍しいプロパースタイルの素晴らしいヨギーです。現在も尚ヨガの学びを怠ることなく練習を日々続け、小さなヨギーニ、パドマと共に家族３人で世界中を旅しながらヨガを学び教え続けています。

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