YOGA OJAS blog – ページ 529 – YOGA OJASインストラクターのブログ

金曜の午後の青葉台

おはようございます。
５時前に目が覚めて今眠い．．．
はなえです。

本日はお知らせ。
６月から
青葉台の15:00のクラスが
月２回に変わります。

６月３日＆１７日
の開催となり、
内容もハタヨガになります。

この時間は１月にリニューアルしたばかりなのに
再びの変更となり、申し訳ありません。

週の終わりのリフレッシュとなるよう
お手伝いできればと思います。

曜日に気をつけていらしてくださいね。

５月いっぱいは今まで通りです。

今日もいい天気！
太陽の光をたっぷり浴びて
エナジーチャージです。

Good day!!

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

私的連休により代講

こんにちは。
今年は日焼け対策出遅れ気味の
ゆかです。

15日.16日は連休を
頂きますため代講になります。

15日(日)
12時15分西小山
ハタヨガ・りなさん
15時15分武蔵小杉けいこさん

16日(月)19時半武蔵小杉
ハタヨガ・こみさん

だんだん暑くなってきて
毎年恒例のうちの子(ワンコ)との
場所取り争いが夜な夜な繰り広げ
られております。一緒に寝ているため
万年寝不足もはや7年。
愛おしいと気にならないものですな。

可愛いこいつは母に任せ
しばし充電してきまーす。
お休みありがとうございます！

ではまた。

ママヨガ最後の日に頂いた
オモチャで遊ぶ画。瞬殺でしたから
もう壊しましたけれど^^;

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

私のGW

HIROKOです

GWが終わり、日常生活に戻りましたね。

私のGWは、、、

YOGAをして、お菓子を作って、ケーキを食べて

マカロン

鯉のぼり練りきり

柏餅

まだまだ、作りました

GW明けは、「5月病」になりやすい時期です。

YOGAで、気持ちをリフレッシュしましょ～

「産後ヨガ」

武蔵小杉木曜日13時から14時15分

HIROKO

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
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川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

OJASのマタニティヨーガとママヨガ

こんにちは！
久しぶりになってしまいました。りなです。

先日、クラスの前にだいすきなオーナーのまいさんとマタニティヨーガの勉強会をしました♡

マタニティヨーガで伝えたいことはたくさんあります。マタニティヨーガでやっている呼吸法やお話、体操、どれか一つでも出産時の役に立てばと思い、クラスをしています。
マタニティヨーガは、妊娠時の不快症状の緩和、心の変化にもとても役に立ちます。

マタニティヨーガのクラスは、とっっっても穏やかな空気が流れています。時間がゆっくり進んでいるみたいな感覚。そんなステキなマタニティヨーガクラス！
もっともっと勉強していいクラスにして行きたいとおもいます。今月からは西小山でもマタニティヨーガのクラスが増えました！木曜日14時30分から。こちらも是非♡

そして、下は結構前に撮ったママヨガの写真。

ママヨガのクラスは笑顔の絶えない、楽しいクラスです♡ママヨガは月曜日11時15分から♪OJASインストラクターともさんと一緒にお待ちしています♡