こんにちは、ともみです
本日のクラスもお休みをいただきます
武蔵小杉
Naturaru Flow & Renew 19:30～
やすこ先生のスローヴィンヤサになります！
楽しんでくださいね♪
皆さん良い週末を～♪
青葉台 呼吸セラピーは代行になります
みなさまこんにちは、ともみです
随分と久しぶりに風邪をひいてしまい、声が出なくなってしまいました。
なので本日のクラスはお休みいたします。
今日は代わりに、はなえ先生が来てくださいます！
はなえ先生の言葉がけには、いつも癒されますねぇ。私も大好き。
普段お時間などが合わずに受けられないという方も、是非この機会にご参加下さい！！
私も、早く復帰できるよう、十分静養いたします。。。
青葉台
4/14（木）16：00～17：15 呼吸セラピー →はなえ先生 ハタヨガ
来週には、元気に復活したいと思いますので、よろしくお願いします＾＾
ともみ
お一人でも参加頂けます
HIROKOです
4月に入り、先週の「産後ヨガ」クラス、職場復帰の為に卒業された方、春だから身体を動かしたくて始められた方、色んな方が参加してくださいました。
そして、職場復帰まで時間はあるけど、子供さんは保育園へ、、っとお一人での参加という方も
「産後ヨガ」のクラスは、お一人でも参加頂けますよ
いつもはお子さんと一緒ですが、たまにお一人で参加してみると、じっくりヨガをする事が出来ます。
皆様の参加を是非、是非、お待ちしています
まだまだ、「練りきり」作りにハマっています
「産後ヨガ」
武蔵小杉 木曜13時から14時15分
HIROKO
ヨガざるオージャス誕生！！
こんばんは
ズッダヨガのみきです。
なんと
オージャスのホームページや
インストラクターたちの写真を手がける、
スグルさん作、
オージャスオリジナルラインスタンプができました
可愛いですよ～！
ヨガざる「オージャス」
実はわたしがスグルさんにお願いして
作ってもらっちゃったのです。
めっちゃ使えそうですね☆
みなさんもラインで～！
Mama! Baby! Kids! ママヨガ〜♪
今日からはじまりました～
毎週(木)15:15～16:30 ママヨガ @Yoga studio Ojas 武蔵小杉
※女性お一人の参加も可能です
【ママヨガ】ハイハイ以降のお子様とご一緒にご参加できます。お子さんとの上手な距離感を保ちながら、ママ達も安心してご自身とゆっくり向き合うヨーガを行っていきます。
↓Ojasでは、以下のクラスも担当してますよ(o^^o)↓
毎週(金)13:00～14:15 産後ヨガ @Yoga studio Ojas 青葉台
※隔週でマタニティの方もご参加頂けるクラスです。
【産後ヨガ】産後2ヶ月くらいから、赤ちゃんとご一緒にご参加できます。妊娠、出産後の体力の回復、腰痛や骨盤のゆがみを改善していきます。ヨガを通じ赤ちゃんと触れ合うことにより、赤ちゃんの発育を助け、また親子の絆を深めていくことにも役立ちます。
↑昔クラスで撮った写真
そうそう！妹に子供が産まれました
ママさん
べビちゃん
キーッズの皆様
楽しく皆でYOGAして、スッキリしましょ～
クラスでお待ちしてまーす
あおい