こんにちは！

インストラクターの、ののこです(*^^*)

現在私はヨーガセラピーのお勉強をしています。

アーサナがメインのヨガとは違い、インドからの伝統的なヨガと心に良い、無理のないヨガのお勉強。

ほとんどが座学です。

私はパニック障害にも鬱にもなっているのでヨガは心に優しいクラスにしていきたいです(*^^*)

11月で一年。
一期はこれでおしまいです。

そして、なんとヨガに関する卒業論文があるのです！！それも結構な量！！

でも、やらされないとヨガの文献て意外と読まないものです(´`:)

と言うことで、卒論に向けてヨガの文献を読みあさっていこうと思います！

ヨガの旅は終わりがないのです。
もしかして、まだ始まってないかも？

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
男性も大歓迎です。
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

こんにちは

9/19 最終日のヨガフェスタに行ってきました。

久しぶりの横浜でした

この日はヤスシ先生のアシスタントをさせていただきましたが、

雨の中、たくさんの方が来てくださっていて、 ステキな時間を過ごさせていただきました。

ヤスシ先生のチャーミングなティーチングも

皆さんの一所懸命な姿も、

時間を追うごとに、皆さんの表情がどんどん輝いていくのも

本当に素敵でした。

ありがとうございました。

ヤスシ先生と今回アシスタントをした先生達。

勢いでヤンキーな感じで。。

ヨガスタジオojasが全力で支援するヨガ・キヴス・バック企画の特別チャリティーイベント！！！

～　yoga・gives・back グローバルキャンペーン「母なるインドへ感謝を込めて」の参加イベント　～

 〜参加チケット1枚で、インドの貧しい子供が1年学校に〜
ヨーガを通して、貧困にあえぐ子ども達やと貧しい母親の自立教育支援をしています。
http://yogagivesback.org/ja

このスペシャルな二人の賛同を得て実現した今回のイベントをどうぞお楽しみに！！！

ズッダヨガの個性的なシークエンスに、あのアシュタンガ熟練者マキノカオリ先生が太陽礼拝のリードとウェイロンとともに、アジャストメントを行うスペシャル企画！

 アーサナクラス終了後には、2人のキルタン(音のヨガ)で盛り上がりましょう！

日時: 10/22（土） １８:30 スタート(18:15ドアオープン)

内容: ①ズッダヨガ all level ② キルタン  計3時間のworkshop

【参加費】
OJASプレミアムメンバー ￥6500

OJASメンバー ￥6800

一般 ￥7500 （早割￥7000）

※早割は ９/３０までに申し込み、振込の方

※キルタンのみ参加 ￥2000 （20：25 スタート）

参加申し込み先：ヨガスタジオOJAS 武蔵小杉  044‐434-8801 info@y-s-ojas.jp

【ヨガ・ギヴス・バック】について・・・

「ヨガクラス１回分で、誰かの未来を変えられる」———２００７年に非営利組織ヨガ・ギヴス・バック（YGB）は ロサンゼルスで誕生しました。YGBが援助するのは、貧困に苦しむインドの母親と子供たち。彼らが自立できるための援助をすることを使命としています。

YGBは、ノーベル賞受賞経済学者ムハマド・ユヌスが提唱した画期的なマイクロ・ファイナンシングに共鳴し、従来資金にアクセスできないインドの貧しい女性たちに小額ローンを提供することからスタートしました。2010 年には、母親と子供たちに直接的なサポートするための独自のプログラム「シスター・エイド」、また2013年には貧しい高校生のための「SHE（Scholarship for Higher Education: 高等教育のための奨学金）」も発足。インドのNGO組織 ニシュタNISHTHA（ウエスト・ベンガル州）やデイーナバンドウDeenbandhu Trust Home（カルナータカ州）と提携。 現在、世界１５カ国のヨガコミュニティの支援により、およそ９00人の母親と子供たちに、小額ローンや教育費を一人最低５年間援助しています。

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
男性も大歓迎です。
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

こんにちは！

先日、インストラクターのともさんとランチへ?
少ない時間だったけれど、たっぷり話してスッキリ！
ランチの後に、こんなにボリュームたっぷりなデザートもたべて幸せな時間でした♪^ ^

だいすきな人と、美味しいものを食べながら、これまただいすきなヨガの話をする最高の時間❤️

そんなともさんのクラスは、
土曜日12:15〜フローヨガ 西小山
日曜日17:30〜ハタヨガ 武蔵小杉 です?

私のクラスは、
月曜日11:15〜ママヨガ 武蔵小杉
13:30〜 マタニティ 武蔵小杉

木曜日12:15〜 産後ヨガ 西小山
14:30〜 リラックス(マタニティさん可) 西小山

です?
毎日雨が降り続き、疲れが出やすい時期。
リフレッシュしにいらしてください❤️

りな

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
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※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
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青葉台ヨガスタジオ
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※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

こんにちは

先日、とある専門学校の体育祭がありました。

青春の笑顔あり。

涙あり。

感動あり。

よし。

大人だってがんばるぞー

と思った1日でした( •̀∀•́ )✧

あさこ。