こんばんは、圭子です
平成最後という言葉が飛び交うラストですね！
私は５月に引越が決まり絶賛断捨離中です！
今日はお休みを頂いてシニア向けの椅子ヨガを学んできました。
脳や神経と動きの仕組みを理解しワクワクが止まりません。シニアじゃなくても脳の刺激は大事なので、クラスにも内容を盛り込んでいきたいとおもいます！
5/2 木曜日 15時からの小杉クラスを代行させて頂きます。よろしくお願いします
最後は貴重な黄金蟹を食べにいった時の一枚
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5月 西小山、川崎の代講のお知らせ かずね
今年の桜の見納め と 代講のお知らせ
こんにちは。ゆきえです。
ほかの先生と桜の写真の連投になってしまいますが、、、
週末の4月14日、
家から歩いて15分くらいのところにある
二ヶ領用水という川沿いの道を散歩してきました
もう葉桜になってると思っていたのですが、
まだまだ現役
ザーーーっていう川の流れの音をただ聞いているだけで癒されます。
桜の花びらが流れてくるのは今だけ
まばらですが、お弁当を食べている人たちもいました。
（ちょうどランチ時間帯だった）
桜～～ 咲き誇ってました＼(^o^)／
咲き誇ってました＼(^o^)／
二週間前に、同じ川沿いでも違う場所（宿河原）の桜も観に行っていたのですが。。。
その時の桜がこちら
ここは、川崎のお花見の場所としても結構有名なので、
人も多く、宴会もいたるところで行われていました
こんなに満開に近い形だったのに
今年は長く桜が楽しめて、ありがたかったですね
・・・ある本の中に。
ありがとう というのは、
有難う・・・有ることが、難しいこと
と書くので、
とても奇跡なのですよ
と書かれていました。
誰もコントロールすることはできない、自然の巡りですね
話は変わりますが、代講のお知らせです。
今週末の4/20（土）と来週4/27（土）
西小山スタジオ 17：45～「週末リセットヨガ」 は
ひろえ先生が代講してくださいます。
よろしくお願いします。
先日、ひろえ先生のリラックスヨガのクラスを受けてきました
セラピーボールというのを初めて使わせてもらったのですが、
テニスボールマッサージとはまた一味も二味も違って
イタ気持ちよく、癖になりそうでした
それでは今日も笑顔で楽しみましょう
ゆきえ
川崎スタジオ 毎週火曜日19：30～「心と体をほぐすヨガ」
西小山スタジオ 毎週土曜日17：45～「週末リセットヨガ」
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武蔵小杉代行について
おはようございます
しめやかな春雨に心も落ち着くころとなりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
代行のお知らせです。
武蔵小杉スタジオ
4月25日木曜日
10時30分～ヴィンヤサフローヨガ
12時45分～産後ヨガ
えりか→やえ
5月2日木曜日
10時30分～ヴィンヤサフローヨガ
えりか→めぐみ
12時45分～産後ヨガのクラスは休講となります。
皆さまお間違いのないようにお越し下さいませ。
心とからだと呼吸を通じて、
ヨガを一緒に楽しみましょう?
花冷えの季節、体調を崩されませんよう、
今日も一日素敵な日をお過ごしください。
武蔵小杉 木曜日
10時30分～ ヴィンヤサフロー
12時45分～ 産後ヨガ
皆さまのご参加、心よりお待ちしております。
えりか
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4/11木曜日 代行のお知らせ
インストラクター まさこです
4/11木曜日は代行になります。
川崎
10:30〜11:30
骨盤調整⇨ハタヨガ
12:45〜14:00
ママヨガキッズ
西小山
19:30〜20:45
姿勢改善ヨガ⇨ハタヨガ
いずれも
やえ先生が代行してくれます。
いつものように、笑顔でご参加ください
新緑の季節です、
植物が芽吹き始める季節は、
人間の体は疲れやすくなります。
そんな時こそ、
ヨガで、体を温め、
深く呼吸をするのをお勧めします
やえ先生の、優しいレッスン
楽しんでください
まさこ
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