こんにちは。ゆきえです。

もうすぐ７月ですね

暑い夏がやってきます

私個人としては、太陽の光が好きなので

寒い冬よりも、暑い夏のほうが

より太陽光を感じるから大好きです

新型コロナの感染症対策のため自粛要請が出ていた頃から、

体も心もリセットするために、時々散歩をしていました

それは今もまだ続けています。

マスクをしながらの散歩なので、

今はまだ大丈夫ですが、これからはめっちゃ暑くなりそうですよね

熱中症対策はしっかりしようと思います

皆さんも、日ごろからしっかり予防してくださいね

その散歩の途中で、昔ながらの喫茶店を見つけました

久しぶりに食べた、ホットケーキ

メニューには写真がなくてわからなかったのですが、

想像以上にボリューム満点

2人でシェアしてちょうど良かったです

周りがカリッとして、中はしっかり。

注文を受けてから生地を作り、銅板で焼いているそうです

あと。最近ブームになっているピスタチオ。

私も大好きで（写真では見えにくいですね）

メニューにあった

”ローストピスタチオアイスクリーム”

すごく食べたくなって追加したら

アイスとホットケーキの組み合わせが最高でした

カフェラテも濃くて美味しい

コーヒーを一杯ずつサイフォンで入れてくれるんですよ。

しかも、ブレンドコーヒーではなく、カフェラテも

最近あんまりないですよね

ゆったりした時間が流れていて、

本を読むのに一人で訪れてもいいな・・・って思いました。

こういう出会いって良いですね

もし気になる方は、

稲田堤駅にある 『珈琲家』 さん、ぜひ行ってみてくださいね

次回は何を注文しようかなーー

皆さんのオススメの喫茶店も、ぜひ教えてほしいです

※ 7月も感染予防のため、スタジオレッスンは予約制になっています。
お手数ですが、会員様はこちらからご予約の上ご参加をお願いします。

川崎スタジオ　毎週火曜日

１９：００～「心と体をほぐすヨガ」

西小山スタジオ　毎週土曜日

１７：４５～「週末リセットヨガ」

どちらのスタジオも「リラックス系ヨガ」ページから予約できます。

７月から毎週土曜日、

１４：００～「心と体をほぐすヨガ」オンラインヨガもスタートします

合わせてよろしくおねがいします

担当：ゆきえ

7月も期間延長！オンラインレッスンサンキューキャンペーン

ご好評いただいておりますオンラインレッスンを7月も引き続き開催いたします。

オンラインレッスンは、スタジオへの移動の時間が省けて忙しい方にも、お家で気軽にレッスンがはじめられます。
OJAS会員様以外の方にもご参加いただけますので、是非ご家族やお友達にもお声掛けいただけると嬉しいです。

ヨガオージャスが提供するオンラインでのライブレッスンは、朝の出勤前、在宅ワークの合間に、夜のお休み前など、気軽に参加していただける30分のクラスからスタジオの気分を味わいながらじっくりとカラダを動かす75分クラスまで充実のラインナップ。

『サンキューキャンペーン』１ヶ月受け放題３９００円（税抜）も継続！

期間中に最大123レッスンが全て受け放題で 3900円 (税抜)

ご利用対象クラス：7月1日（水）～7月31日（金）までのクラス
※同時に最大3回まで予約が可能です。

【フリーパス】

料金：3900円 (税抜)
7月末まで、対象のオンラインヨガレッスンがいつでも受講いただけます。
ご利用対象クラス：7月1日（水）～7月31日（金）までのクラス
フリーパス販売期間：7月31日（金）まで

【ドロップイン】

単発でのご参加

30分／500円(税抜)
45分／750円(税抜)
60分・75分／950円(税抜)

※75分クラスはスタジオでの通常レッスンを同時に中継して配信します。一方通行でのクラスご提供となりますので、インストラクターからの直接指導やご質問等はお受付できません。尚その都合上、インストラクターが固定カメラから一時的に見え無くなったり、声が届きずらいタイミングが御座いますことをご了承ください。

※お支払い方法クレジットカード払いとなります。

※OJAS会員様以外もご利用いただけます。ご予約時に会員番号の欄は空欄でお進みください。

▼予約サイトはこちら▼

オンラインレッスンは、ZOOM(ビデオ会議システム)を使用してインストラクター・ご参加者様の相互で画面を見ながら進めていきます。

非会員様も含めて、お好きなクラスにご参加頂けます。単発での受講の他、お得な回数券もありますので、ご家族・お友達もお誘いの上、是非ご参加ください。

【参加条件】

１．OJAS会員様・非会員様どなたも受講可

２．ご自宅でのインターネット通信環境が整っている方(ご自宅のインターネット環境が原因により閲覧出来なかった際の返金は出来かねますのでご了承下さい)

３．ビデオ会議アプリZOOMをご利用いただける方

【お申込み】

下記のスケジュールより、ご希望のクラスごとにお申込みください。

クラス開始1時間前までお申込み可。

※モーニングヨガのみ前日22時までのご予約となります。

※料金のお支払いは、予約サイトでの事前決済となり、クレジットカードがご利用いただけます。

※レッスン開始5分前までには、ZOOMにサインインしていただけますよう時間に余裕を持ってのご参加をお願いいたします。

皆さま、こんにちは。
インストラクターのようこです☺️
いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。

今日は夏至になります✨
今回の夏至は金環日食、そして新月とも重なりかなりパワーが強く、この一週間や一昨日など頭痛や腰痛、昔の古傷が痛むなんて事があったかもしれませんね。

でも大丈夫❣️
昨日辺りからかなり軽〜くなってきているのを感じている方たちも多いと思います?

いつもの新月の時には、浄化や新しい事を始めるなどをよく耳にするかもしれませんが、
今回はかなりパワフルで気温や天気もアップダウンしていてバランスが取りにくく感じられている事もあるかもしれません?

コロナがあってから私達の生活も変化があり、色々な事が変化する時かもしれませんね〜☺️

そこで、今日17時30〜のアロマヨガはペパーミントを使おうと思っています！
ペパーミントは活気と元気❗️

これから変化していく世界に対応していける様に
自分軸を一致させていくようなヨガの内容にしたいと思っています?

自分がいつでも気分が良く居られる様に心とカラダを整えると、
周りにも優しくできる?

自分にも他人にも優しく在りたいですね。

ようこ

アロマヨガ 武蔵小杉(日曜)17時30〜
骨盤ストレッチ　川崎(火曜)15時〜
ヴィンヤフロー　武蔵小杉(火曜)19時〜
ヴィンヤフロー　西小山(金曜)10時〜
骨盤ストレッチ　西小山(金曜)12時〜

皆さま、こんにちは。

川崎スタジオ

毎週水曜日

１０：３０～１１：３０モーニングフローヨガ担当のさおりです。

４月よりOJASの仲間入りさせていただき、実はまだレッスンは３回。

自粛中はOJASの先生方のオンラインクラスを受けさせていただいたりしましたよ。

６月からよーいドン！！のように始まった生活。

一番の不安は体力もそうですが、早起き。

子供たちのお弁当作りや家事もろもろ、自分の練習時間の確保は上手くできるのか？。。。。

そこで

オンライン朝ヨガ６時スタートのクラスを受講することを決め、ほぼ毎日の習慣にしました。

３０分のクラスなのでその後は自分の練習が確保できる！

いや～

習慣ってすごいですね。

これまで苦手だと思っていた早起きも自然と目が覚め、

毎日同じ時間に練習することで、日々の変化に気づきやすい。

天候にも敏感になるし、

体調も心の動きにも繊細に気づけるようになる。

そして、何より朝ヨガのメリットとして一日の生産性が上がる⤴⤴⤴

新しい生活スタイルの時代。

オンラインも上手く利用しながら苦手なことにチャレンジもいいですね！！

明日水曜日も朝一番の川崎スタジオクラス。

会員様はこちらからご予約

心込めてガイドさせていただきます。

皆様にお会いできますのを楽しみにしております。

さおり