皆さんこんにちは！あやのです

残暑お見舞い申し上げます。

暑いが続いておりますが、皆様お変わりないでしょうか？

夏休みは楽しめましたか？

お会いできたお客様達から、夏休みの思い出のお話を伺って、その度に私も楽しい気持ちに

私は今回の夏休みも京都で過ごしました。

京都の文化、食事、人々の温かさに触れ、充実した夏休みでした。

京都　建仁寺にて🌿

夏休みが終わり、改めて感じたことは、いつものこの場所で、今ここにいる自分を大切に、ここにいる自分に集中して日々を過ごしていくこと、それが未来への幸福に繋がるのだと感じました。

ヨガも同じで、過去でもない未来でもない、今ここにいる自分に集中してその時間を過ごす。

それがいつの間にか未来へと繋がるのだと感じたこの夏でした。

↑ハヌマーナアサナとまだまだ練習中のバリエーションバージョン

🧘‍♀️新しいクラスのご案内✨

来月より以下のクラスを担当させていただきます。

【OJAS 青葉台】

火曜日　15：00〜16:15

リラックスフロー（強度★）

ゆっくりと呼吸を整えてから、やさしい動きで全身をほぐしていきます。

穏やかな流れの中で、呼吸や体の内側に意識を向け、しなやかなご自身を見つめる時間に。

初めての方や、リラックスしたい方、妊婦さんもご参加いただけるクラスです。

まだまだ暑いですが、スタジオは涼しくしてお待ちしております😌

皆さんにお会いできる日を楽しみにしております🙏✨

こんばんは！

日曜日の朝レッスンから

水曜日の夜レッスンに

お引越しして早3ヶ月…

私も少しずつ体が慣れてきました！

6月で一気に季節が進み、

もう真夏のような日々ですね

イベントごとが意外と多く、

お疲れの方も多いのではないでしょうか

高尾山に挑戦しました！

身体の観察をして、調えていきましょう♪

週の後半に向けて、

身体のリフレッシュをしていただけます

ファスト町田毎週水曜日19時〜20時

ハタヨガ　　担当　とも

代行予定　

ファスト町田

7/6(日)9:30〜10:30 やさしいヨガ

こんにちは！西小山と武蔵小杉でクラス担当しています、めぐみです。

先日、島根〜鳥取の方に旅行へ行ってきました。出雲大社や足立美術館、水木しげるロードなど、大雨でしたがそれなりに満喫して良い旅となりました

早朝、羽田からの出発でしたのでタクシーで向かいました。順調、順調

と、思いきや、首から下げてたバッグがない

いくらあたりを見回してもない

タクシーに忘れてしまったのかも

すぐに連絡を取り、運良くタクシーの運転手さんが20分後に持って来てくれることになりました

ただ、搭乗ゲートまでの時間も間に合うのか、どうかはらはらドキドキ

自分に「落ち着いて〜」と何度も言い聞かせ、大丈夫と信じて待つ、時間。。。

いやはや、結果は間に合いましたが、、、

タクシーの運転手さんにも感謝、大きな自然の力にも感謝、共に待ってくれた夫にも感謝

今回の出来事、気を引き締めてかかれ！との警告⚠️と受けとりました

クラスでお待ちしてます6月もどうぞよろしくお願い致します。