青葉台 ゆうこです?
2020年カウントダウン始まっていますかー？
今年はお客様とより親しむことができました?
ご参加くださいました皆様 感謝いっぱいです?
昨日のレッスンでは、みなさんに
『今年を漢字であらわすと？』
聞かせていただきました。
普 気 転 歩 育 変
みなさん パッと思いつき、ステキな漢字を
お話しくださいました。
日本人っていいですよね?
こうやって1年を振り返る、師走。
そして1月はぜひ明るい抱負を?
良いお年をお迎えください‼️
娘と息子作 お正月飾り
青葉台 ゆうこ
頭痛が治った！
インストラクターのようこです。
今年も残り数日となりました☺️
私が担当する西小山のレッスンは今日が最終日でした。
続けてご参加くださっている方から
『先週のレッスンの後から頭痛が治って家族にも嬉しくて伝えた』と嬉しいお言葉を頂きました☺️
カラダのどこかに痛みがあると気持ちもシューン?となりやすいものです、、、痛みが改善されて良かった❣️
ニコニコ笑顔でご報告してくださり、私まで幸せな気持ちになりました?
金曜日、西小山のレッスンを担当してまだ数ヶ月ですがご参加くださる皆さまが温かくて、毎週楽しみにクラスをさせて頂ける事に感謝です?
来年も皆様にお会いできるのを楽しみにしてます。
いつも、ありがとうございます。
ようこ
ファストヨガ川崎 年内ラストレッスンの案内！
こんにちは、かずねです。
今日は川崎スタジオの大掃除でした。
みんなでがんばってお掃除をしたのでピカピカです！
さて、年内最後のレッスンのご案内。
１２/３０（月） １５；３０～１７：００と９０分！
いつもの月曜日と時間帯が違うのでお気を付けください。
そして、通常スタンプで参加可能ですのでご安心ください。
今回のラストレッスンは
まずは太陽礼拝を繰り返しながら気持ちと体のエネルギーを上昇させて、中盤はヴィンヤサで太陽礼拝の流れから生まれるアーサナを一つ一つクリアすることで煩悩を一つ一つ焼き尽くす。
この一年で溜めた心と体のコレステロールを完全燃焼させましょう！
皆様のご参加をお待ちしております。
そして、会員の皆様には今年も一年お世話になりました！
来年もどうぞ、ヨガのある生活で良い一年にしましょう！
産後クラスの様子
??メリークリスマス??
武蔵小杉スタジオ、産後&ベビーの金曜クラスを担当しています、めぐみです。
この間、赤ちゃん同士のこんなやりとりがありました。
「こんにちは、えいとくん」
「こんにちは、けいごくん！寒いねー、もうすぐクリスマスだね〜?
それ、何持ってるの？」
「あ、これ！？
僕が今1番好きなおもちゃなんだー。お外に行く時は必ず持って行くの〜?この子と一緒だと安心するんだよね〜」
「へー、可愛いね。これはワンちゃんかな？おサルさんかな？音が鳴るのかな？お兄ちゃんにもう少しよく見せてちょうだい」
「うん、いいよ。どうぞ〜?」 「貸してくれて、ありがとう！
このおもちゃ、可愛いねー、気に入ったよ！
今度は僕のお気に入りのおもちゃ持ってくるから一緒に遊ぼうね！ ね、ママ?」 ???もちろん私の想像ですが?
あたかもこんなお喋りのやりとりが行われてそうな。。。
そんなまったりと落ち着いた交流の時間が赤ちゃんたちの間にありました??? .
2019年、皆さまクラスに参加していただきありがとうございました??
2020年もどうぞ宜しくお願い致します??
良いお年をお迎えください鏡餅
西小山スタジオ
火曜10:00〜 ハタヨガ&リラックス
火曜12:15〜 産後&ママヨガクラス
武蔵小杉スタジオ
金曜13:00〜 産後&ベビークラス
日曜8:30〜 ハタフロークラス
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OJAS Yoga Studio
http://www.y-s-ojas.jp/yo/
本日は
メリー・クリスマス！！
ですね(^^)
ようこ先生の代行も含め、
武蔵小杉スタジオ夜の部は
私、ゆうすけが担当します！
19:00〜20:15
「リラックスフロー」
21:00〜22:20
「ハタヨガ＆ベーシックセラピー」
平日イブですので、
楽しい予定は後日に回して、
今日のところは、
仕事帰りとかのヨガを嗜んでみてはいかがですか？
クリスマスっぽい曲でも流しながら
お待ちしております( ´∀｀)