皆様こんばんは🌃
あさ美です！
今日から遅めの夏休みをいただきまして
南の島に来ております🏝
自称晴れ女なのですが、天気予報は毎日☔。。
スコールにみまわれながらも
晴れ間の陽気もなんとかいただきながらのんびり過ごしております🎶
海を眺めていると波が見えるのは勿論なのですが
海が美しすぎる故か
風🍃が見えるんですよ👀✨
なんのこっちゃと思われるかもしれませんが(笑)
風が海の上を走っていくと言いますか
それを目で追いかけるのに夢中になり
こんな風に世界を見渡して味わえる
幸せってすぐそこにあるじゃん✨
と再認識させられるものです😊
そして
あ〜今のわたし、ヨガだなぁ
と思うわけです(´-`)oＯ
↑↑すぐヨガに繋げる(笑)
さてさて、本題を😁
わたくし不在のため下記代行となります！
9/23(月)9:15 武蔵小杉 → みちこ先生
9/27(金)19:00 町田 → あき先生
どうぞよろしくお願いいたします♡
あさ美
皆さま、インストラクターのようこです。
急で申し訳ありませんが明日
9/22 17時30 アロマヨガ@小杉のレッスンをあき先生に代行して頂きます。
どうぞ皆様ご参加くださいませ。
9月もあっという間に終わりそうです！
趣味のゴルフ⛳️ではスコア更新したり、ゆか先生とロングタイムランチでおしゃべりしまくり盛り上がったりetc…
またまた楽しい月でした♪
10月も楽しみがいっぱい❣️
今からワクワクです😊
10月もどうぞ宜しくお願い致します。
写真が怖い顔過ぎてw
他になかった🤣
【小顔矯正】
土曜 18時〜小杉
月曜 16時30〜西小山
金曜 14時30 〜西小山
【レッスン】
火曜 14時30〜骨盤ストレッチ ＠川崎
火曜 19時〜ヴィンヤサフロー＠小杉
金曜 10時〜ヴィンヤサフロー＠西小山
金曜 12時〜アロマヨガ ＠西小山
日曜 17時30〜アロマヨガ＠小杉
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
“心と体をほぐすヨガ”
月曜日19:30〜 @青葉台
“朝ヨガ”
土曜日9:15〜 @武蔵小杉
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
こんにちは、あきです。
台風が接近していて、来週も不安定な天気が予想されていますね。
気圧の変化で不調が起きやすい方も
多いのではないのかなと思います。
ヨガをして、たっぷりの呼吸で
自律神経バランス整えて行きましょう♡
代講のお知らせです
【8/26(月) 10:30〜11:45 モーニングプロー】
【りょう先生】に代講していただきます
りょう先生の癒しボイスで
身体も心もたっぷり癒されてください♡
どうぞよろしくお願いいたします
🪷あきレギュラークラス🪷
月曜 10:30〜11:45 モーニングフロー 《OJAS西小山》
水曜 10:30〜11:45 骨盤底筋ヨガ 《OJAS青葉台》
土曜 13:00〜14:00 骨盤底筋ヨガ 《ファストヨガ川崎》
こんにちは！
インストラクターのりょうです
立秋が過ぎましたが残暑厳しいですね…
残暑というより、まだまだ夏真っ盛りなのかも
クラスの中で今月は耳にタコができるくらいに言っていますが
消耗しすぎない暮らし方をぜひ取り入れてみてくださいね〜
【代行のおしらせ】
8/25(土)14:00〜15:00 @町田
骨盤調整ヨガ⇒ピラティス&リラックス まりえ先生
町田で久々のピラティスです！！！
みなさんぜひこの機会に🥰🙌
8/25(土)18:15〜19:30 @青葉台
ストレスケアヨガ⇒あき先生
いつもやっているヨガニードラをあき先生ver.でお届けしますよ…🥹✨
私もあき先生のヨガニードラ受けたいです😭笑
勉強会参加のため急な代行で申し訳ないのですが、
この機会に他の先生方のクラスもぜひお楽しみください♪
りょう
🍉レギュラークラス🍉
青葉台 毎週火曜日15:00〜 リラックス
川崎 毎週金曜日19:00〜 ストレスケアヨガ
町田 毎週土曜日14:00〜 骨盤調整ヨガ
青葉台 毎週土曜日18:15〜 ストレスケアヨガ