皆さんこんにちは、よしこです?

GWも終わり、いかがお過ごしですか？

私はひょんな事からはまってます。

穂村弘さん、面白い！

分かる〜って事もあれば

なんじゃそりゃ〜の

独特の感性！

レジでお釣りをしまう時に

私も焦りますが

穂村さんは「現実の圧に酔う」と表現！

歌人なので、さすがです！

興味がある方は是非！

今月のリンパマッサージのテーマは

「乱れがちな自律神経を整える❣️」です

ダル重をスッキリ流しましょう?

こんにちは?

いつも、レッスンのご参加いただきありがとうございます。

今日は予想より晴れたなあと思い、カーテンをシャッと開けました。

照明いらずの、太陽のヒカリに眩しさを感じるほどでした。

皆様と心地よく過ごす為に念の為カーテンオープンの確認をしてみたら皆さまこれで良い！とおっしゃいました。

ハッと気付きました。

いつも通りは大切。

でも天気と同じ、気持ちも毎日晴れてはいません。

時間帯によっても、様々。

午前中の貴重な時間に

皆様と太陽のシャワーを浴びながらのレッスンは最高でした。

特に青葉台のスタジオは4階なので、さらに気持ち良いです。

次週も、陽のヒカリを浴びながら皆様と楽しい時間を過ごせたらなあ、と思います。

眩しすぎたり、寒かったら遠慮なくおっしゃってくださいね。

お待ちしております。

ojas 青葉台

毎週水曜日

10時30〜11時45分（75分）

ピラティス&リラックス

インストラクターまこ

こんにちは

ゆうです

明日、

5/11(水)19:00〜20:00ハタヨガ

@ファストヨガ町田のレッスンは、

ゆう→ふみか先生の代行レッスンになります

明るくて朗らかなふみか先生のレッスンを

どうぞお楽しみください

先日、ファストヨガ町田のレッスン前、

時間があったのでひとりで町田の街を

散策していたら、迷子になりかけました

たくさんお店があって街がとても賑やかなので、

方向音痴のひとは気をつけましょう

レッスン前なのに歩き疲れて、

小田急百貨店の屋上でひと休みしていたら、

鳩が私の周りをぐるぐる。。。

何かくれると期待しているのか、

新参者の私を観察しているのか、

しばらくして気がついたら

私のベンチの隣でいっしょに日向ぼっこしてました

ファストヨガ町田は駅から近くて

とても静かで落ち着いた空間です

ヨガマットやブロックも新しくて綺麗だし、

まだオープンしたばかりなので、

今ならゆったり贅沢なレッスンが受けられて、

かなり穴場かもしれません

常温ヨガなので、メイクや着替えなどを気にしなくていいし、気軽にフラッとレッスンを受けられるのも魅力ですね

是非体験にいらしてみてください

【ファストヨガ町田】

⚫︎水曜日

15:00-16:00リラックスヨガ（妊婦さん可）

19:00-20:00ハタヨガ

⚫︎木曜日

18:30-19:30心と体をほぐすヨガ（妊婦さん可）

【オージャス武蔵小杉】

⚫︎日曜日

10:30-11:45ハタヨガ

今日も素敵な一日をお過ごしください

こんにちは。　かずねです。

５/２にオープンして日曜の初レッスン！

当然ですが、オープンしたてで会員様は今は少なく、のびのびとしたレッスンができました！

ヨガマットなどの道具も新品で使い心地最高です！

ヨガのやり始めはわりと周りの方のレベルが気になりがちですが、今は周りをあまり気にせず、自分のペースで学ぶことができますよ！始めるなら今がチャンス！

体験は今後も続々と予定されておりますので、今後にぎわっていくと思われます。

ファストヨガ町田はヨガをする条件が整っています。

・小田急線町田駅から徒歩3分。

・ベテランの講師陣

・10名前後でのびのびと使えるスペース

・ヨガで使うプロップスが充実

・外の音を気にせずできる落ち着いた環境

ヨガを単なるエクササイズとしてではなく、心と身体を調整していくメソッドして取り組みたいとお考えの方はぜひ、一度体験に来てください。

みなさんとの出会いを楽しみにしております。

＜かずね　レッスンスケジュール＞

【ファストヨガ町田】

金曜：１２：３０～１３：３０　ハタヨガ

日曜：１０：００～１１：００　モーニングフロー　

【ファストヨガ川崎】

月曜：１９：３０～２０：３０

土曜：９：００～１０：００

【OJAS　西小山】

水曜：　８：３０～９：３０

水曜：１０：００～１１：１５

土曜：１２：３０～１３：４５