皆さんこんにちは
よしこです
今年も暑く
毎年この時期に思う事
暑いからエアコンをつける→室外機で暑くなる
しかも冷房病なんて不調が…
なんなんだ〜と思っていたら
再び衝撃の本を読む事に！
著者は原発の事故以来
電気を使わない生活をしているので
エアコンはもちろん扇風機もなしで
過ごしているのです！
なるほど〜っていう事も沢山で
興味がある方は是非！
さて、今月のリンパマッサージのテーマは
「夏の疲れとムクミ対策」です！
冷たい物の取りすぎや
エアコンの冷えなどもあり
ムクミや疲れが出てくる時期です
流れを促していきましょう✨
こんにちは、ゆうです。
普段はヨガに関する本を読むことが多いのですが、この読書の秋は師のすすめで純文学に触れております。おお。
ストーリーの面白さ重視ではないので、読みにくいとも言われております。
が、不思議と疲れている時ほど読みたくなる。。
美しい日本語と、心地よい文章のリズムに癒されているのかもしれません。
それから、心理描写が非常に細やかなので、自分の心の深部を見ているような感覚になります。
ヨガも身体を使って心の次元まで観て気づいていくもの。
師がすすめた訳が少しわかったような気がします。
オススメの作品がありましたら、ぜひ教えて下さいね。
電車内でも読みたいのに乗り物酔いしてしまう私のクラスはこちらです↓
月曜：西小山 19:30〜20:45 ストレスケアヨガ
火曜：青葉台 15:00〜16:20 ゆったりハタヨガ
木曜：武蔵小杉 10:30〜11:45 すっきりハタヨガ
金曜：川 崎 13:00〜14:20 ゆったりハタヨガ
川崎 ヨガスタジオ Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分 ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338
美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください
西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます
武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分 新丸子駅からも４分程度です
青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755
体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。
みなさまこんにちは
）
ひゃあ
私の愛読書『あたらしい自分になる本』まであって
クラス後に１人…大興奮してしまいました
）なんですが、
秋分の日も過ぎ、
川崎 ヨガスタジオ Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分 ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338
美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
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西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます
武蔵小杉ヨガスタジオ
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川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分 新丸子駅からも４分程度です
青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755
体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。
こんにちは、圭子です。
暑い日が続きますね
海好きなので、どこかに泳ぎに行きたくなります。
春先の事ですが、私が監修したマタニティヨガの本の出版パーティーがあったのでご報告させて貰います。
2016年にずっと取り組んでいましたが、成美堂出版様から、「DVD付き マタニティ・ヨガ安産プログラム」です。
モデルさんは妊婦さんが実演していますし、産後バージョンもあります。
DVDのナレーションは私が担当しています。
来てくれたOJASオーナー古澤さん
撮影されたスタジオで開催されたパーティーには友人のゲスト
がかけてつけてくれて、クリスタルボウル、古琴、ブラジル音楽、ベリーダンス盛り上げて頂き良き時間でした。
夏場は結構妊婦さんが増える気がしています。
お知り合い、ご家族でご妊娠された場合は是非オススメください。
川崎 ヨガスタジオ Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分 ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338
美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください
西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます
武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分 新丸子駅からも４分程度です
青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755
体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。
こんにちは 圭子です。
昨年一年制作に監修として携わっていたマタニティヨガの本が出来ました。
成美堂出版様より「DVD付き マタニティ・ヨガ 安産プログラム」です。
DVDのナレーションも担当させて頂きました
約130ページでボリュームもあり、明るくカラフルなデザインはわかりやすく使いやすいです。
実際に妊娠中のモデルさんに実演して貰っていますから、リアリティもあります。
産後用のページや動画もあります。
またリラックスヨガとしてご自宅の練習用に一般の方がお使い頂いても楽しめます。
本は私からも購入出来ますし、どこで買って頂いても、
クラスにご持参頂ければメッセージやサインは喜んでさせて頂きます
OJASの会員様はヨガの素晴らしさ、心地よさはよくご存知だと思いますが、
妊娠中はさらに深い至福をヨガで感じる事ができます。
日本中の妊婦さんにヨガの素晴らしさが伝われば良いなと願っています。
川崎 ヨガスタジオ Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分 ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338
美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください
西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます
武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分 新丸子駅からも４分程度です
青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755
体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
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※最近はヨガを始められる男性は増えてます。