柿が赤くなれば医者は青くなる

 

こんばんは。
ファストヨガ川崎
金曜日19:00担当 けいです。
 
実家から柿が送られてきました。
深夜までかかって何箱も詰めて
そのうちの一箱を送ってくれたそうです。
 
愛だなぁ。
 
自分を愛して。その愛が自然と溢れるとそれが周囲に伝わって、周りも愛に満ち溢れ皆が幸せになります。相手は自分の鏡。いつでも愛に溢れた安定した自分でいたいですね。
 
 
今回は親を通してその愛が伝わり。じんわりと胸が熱くなりました。感謝。
 
 
柿が赤くなれば医者は青くなる
 
と、言います。ビタミンCやカリウムも豊富なようなので忘年会で疲れた身体にも良さそうです。冷えない程度にいただきまーす。
 
師走まであとわずか。
 
忙しくなると頭に気が上がり、ソワソワふわふわしてしまいます。そんなときにこそ、下半身を安定させるアーサナをして、頭に上がった気をどっしりと土台へともどしましょう!
 
 
真冬の寒さ、皆様もお体に気を付けて下さい。
川崎でお待ちしています。
 
けい
 

 

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すっかり寒くなり・・

おはようございます!

Ryokoですヒマワリ

 

本当に寒いえーん朝ですね。

ひんやりした空気が肌に触ります。

また、お日様が隠れているので空気がどんより!?

 

こんな時はハーバリウムランプで

炎の温かさ、

植物の優しさを感じながら、

五感を静かに目覚めさせて、

心身をほっこりしようかと思います。

 

 

身体を冷やさないように!

よい一日をチューリップ赤

 

 

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手作り餃子

青葉台 ゆうこです。
今日は真冬の寒さですね?
先週は急な代講 申し訳ありませんでした。
昨日、生徒様に、息子が熱を出し、
お休みさせていただいた旨を
お話ししましたら、
『子供が辛い時に1番そばにいて欲しいのは
お母さん?』
と言っていただき、緊急代講を受け入れてくださった
生徒様方、先生方に感謝いっぱいになりました。

いつもクラスでヨガを先導させていただいて
おりますが、生徒様方は人生の先輩、子育ての先輩
いつも ありがたいお言葉をいただいています。
仕事と家事と子育てのバランスをとりながら、日々
奮闘中の私です。
引き続き よろしくお願いします!

子育てで食育に励んでいますが、
子供達と餃子作りました!
買うよりコストダウンで制限なく食べられます?

年末シーズン 餃子パーティーおすすめです?
来月は 忙しない師走の中ですが
ホッとひと息に ヨガ お越しくださいませ?

青葉台 ゆうこ

 

 

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青葉台の金曜の夜は。。。

こんばんは。

 
やえです。
 
明日の8日金曜1930のアロマリラックスヨガは、
たけお先生の「ゆったり骨盤ヨガ」です。
 
体の疲れを頭の中の疲れを癒しにいらしてください
 
 
 

 

昨日のことですが、ちょっと自慢します笑笑
ONE OK ROCKの横浜アリーナのライブに行ってきました。そこにプライベートで来日していたエドシーランが登場チューチューチューここに至るまで、いろんなエピソードがあるので気になる方は、遠慮なく聞いてくださいね。
 
彼が気に入ったワンオクの曲
 
この曲ライブでやらないの?
こんないい曲なのに。
じゃ、セットリストになくても
僕が行けばやるよねニヤリ
 
と、日本語でウインク一緒に歌う
「wherever you are」
 
そして彼のあの曲も笑い泣き
 
レッスンで流れてくるあの曲ですよ照れ
「shape of you 」
この瞬間にいたことが本当にありがたかったです。
 
そして、留守番していた娘たちから、
「羨ましい、あー、羨ましい」と。
そう、中学生の娘は、エドシーランのファンキョロキョロ
 
しばらく言われることでしょうてへぺろ
 
 
やえ
 
 

 

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綿の花 その2

 

 

 
皆さん こんばんは よしこです?
 
先月 綿の花が咲いた様子を
載せましたが
ついに実がなりました
綿の花の実なので
つまり綿です?
白いのが綿です
 
綿ってこうやって出来るんですね?
 
今月のリンパマッサージのテーマは
 
「巡る身体に?」
です❕
 
冬に向けて巡りを促しましょう?
 

 

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