みなさんこんにちは
ななです。
だんだん寒さを感じる日々になってきましたね。
みなさんは、ほかほか対策しておりますでしょうか
みなさんとスタジオでお会いする私はいつも素足でおりますが
普段は冷えとりをしていて靴下を４枚くらい重ね履きしています
え…
と、思われる方もいるでしょう。。。
健康法うんぬんは置いておいて
ほんとーうに気持ち良くて
私が安心していて
ほわっ
とするからもう何年も続けていることのひとつです。
お仕事の移動が多い日は２枚重ねくらいにしていますが
何層にも包まれる感覚がたまんないんですよねぇ
そして、今年は…
１０枚重ね履き本気の冷えとりセットを買いました〜
ふふふふ〜
こないだの新月の日に履いてみました
がっせき。。。
象の足なんですか…と
さすがに笑えてきますが
なかなかの履き心地です
一枚一枚を重ねて履いていく時間
おおよそ3分。（計ってみました！笑）
一見無駄に思える時間も
私にとっては
もぞもぞとゆっくり足元を包む時間は穏やかな心地良い時間です
前置きが長くなりましたが（ここまで前置きだったの？！
）
陰ヨガの時間は冷えやすいので
みなさんあたたかく安心できるもの（靴下や羽織など）ご用意くださいね
それではまた
スタジオでお会いしましょう
やっぱり猫を乗せているのが一番あったかい…
ななでした
西小山
•日曜 14:30〜15:45 ハタヨガ
武蔵小杉
•水曜 15:15〜16:30 陰陽ヨガ
川崎
•水曜 19:00〜20:00 陰陽ヨガ
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