ヨガ講師のまいこです🌿

最近外を歩くとふわっと金木犀の香りが

するようになってきて

ますますカラッとした空気も

秋らしく

気持ちよくなってきました！

さて、10月のレッスンについてお知らせです💁

ファストヨガ町田 毎週月曜日

10時～行っている 

ココロとからだをほぐすヨガ

時間変更させて頂きます

今後は毎週月曜日 【10:30-11:30】

となりますので

よろしくお願い致します🙇‍♀️

《月曜日朝はまずからだもこころも

ほぐすところから丁寧に…

徐々にエンジンをかけて1週間

楽しく過ごすための時間にしましょう🤍》

◎青葉台スタジオ(木)19:30-20:45 

オープンマインドヨガ 強度★★

◎ファストヨガ川崎(日)12:00-13:00

アクティブフローヨガ強度★★★

も楽しくレッスンしています✨

こちらも是非よろしくお願い致します🙏✨️

また17日(月)＆20(木)は

それぞれまどか先生に

代行して頂くことになっておりますので

よろしくお願い致します🙇‍♀️

10月もともに

素晴らしい月にしていきましょう🤍

レッスンでお会い出来ることを楽しみにしてます✨️

こんにちは😃

たかこです♪

夏の暑さが和らぎ

秋を感じるようになってきました🍁

夏が終わってしまうのは寂しいけど

今年は6月から暑かった、、🥵

風がとてもさわやかで

過ごしやすくなった今が

ちょうど良く感じます☺️✨

ヨガで気持ちよく動いて

心も身体もリフレッシュ🧘‍♂️✨

西小山　火曜19:30

ハタヴィンヤサ✨

皆さまのご参加お待ちしてます🫶

はじめまして。

10月よりファストヨガ町田にて

毎週水曜日19:00〜20:00『ナイトフローヨガ』を担当させていただきます、あゆみです😊

週の半ば、夜のレッスンになりますので気分転換✨週の後半もエネルギーの巡りがスムーズに流れるよう整えてまいります。

眠りが浅い、疲れが取れない、運動不足などなんとなく気になることがありましたら改善へとお手伝いできれば嬉しいです。

ぜひお待ちしております🤗

10月5日start⭐️

ファストヨガ町田スタジオ　

毎週水曜　19時～20時

『ナイトフローヨガ』

インストラクター　あゆみ