平凡ですがそんな１年が来年も繰り返せるように毎日を過ごしていけたらと思います。
本年のレッスンは２９日を持って終了させていただきました。来年は各店舗４日からのレッスン開始となります。ヨガはじめに沢山の元気なお顔が見れるのを楽しみにしております。
インフルエンザが流行っておりますが、色んな不安や悩みを忘れてどうぞ楽しい年末年始をお過ごしください。
それでは良いお年をお迎えください。
来年もヨガオージャス、ファストヨガを宜しくお願い致します🙇
皆さんこんにちは！
あやのです🧘♀️
本日は川崎店のクラス納めでした🌼
ご参加いただいた皆様、お写真撮らせていただいてありがとうございました🙏✨
8月からOJASでクラスを担当させていただき、各スタジオそれぞれのクラスにとても思い入れがあり、思い返してみると数ヶ月とは思えないほどの沢山の楽しい思い出、幸せな思い出が溢れてきます。
皆様とヨガの時間をご一緒させていただけて私は幸せ者です☺️💓
ご一緒いただいた皆様、本当にありがとうございました✨✨
また来年、皆様とヨガの時間をご一緒できることを楽しみにしております🧘♀️🩷
ゆっくり休まれて、良いお休みを過ごされてくださいね⛄️❄️
良いお年をお迎えください🐍✨
あやの
こんばんは。インストラクターのまりこです。
今日は町田スタジオのクラスが年内最後のレッスンでした。
7月から担当させていただき早半年。皆さん本当に気さくにお話ししてくださって、私も馴染んできたように思います。感謝です。
今日は年末ということで、最近買いました自律神経に関する本をご紹介しました。
「にゃんこと整える。」
可愛い猫の写真がたくさん載っています。そして、なぜ猫で自律神経が整うのか、自分で自分の精神状態をコントロールするにはどうしたらいいか、医学的な根拠に基づいた説明がとてもやさしく書かれています。
私達はヨガや呼吸法で心と体を整える術を知っていますが、年末年始の忙しさで疲れてしまったときは猫もおすすめです。
みなさん健やかに穏やかに新年をお迎えください。
火曜日10:00ハタヨガアライメント@町田スタジオ
ハッピークリスマスを過ごしました
ママ達も愛情たっぷりそそいで頑張りました