セルフコンパッション

 

皆様こんにちは。お久しぶりです。
ファストヨガ川崎 金曜19:00担当けいです。
 
外からの刺激的な音で
脳が暴走しがちな今日この頃です?
必要な情報以外テレビは控えてます。
 
オンラインでの
マインドフルネスやヨガのアーサナ
ピラティス…オンライン飲み会?
 
大変救われています。
ありがとうございます。
 
オージャスでも期間限定で
会員様向けにオンライン
ヨガlessonが始まりましたね。
昨日圭子先生のクラスに
参加させて頂きました?✨
 
 

 
骨盤調整。その名の通り
股関節周りの筋肉、関節
たくさん動かして
終わったあとには
身体もポカポカ心もふんわり?
 
会員の皆様、是非この機会にお試し下さい♪
 
物理的な距離は離れているけれど心はつながってる。
そんな気付きがいつもあります。
 
気付きと思いやり優しさをもって
1日一生。
ありがとうございます。
 

期間限定!「オンラインライブレッスン」無料トライアル始めました

会員の皆さまお待たせいたしました!

在宅勤務テレワークや、外出自粛などによる「オンラインライブレッスン」への要望を受けまして、いよいよオージャスでもオンラインクラスを4/21よりスタートすることといたしました。

オンラインライブレッスンは、スケジュールに応じて開催するオンラインでのクラスです。
オージャス各店舗からお届けするので、自宅に居ながらスタジオさながらのクラスが受けられます。

現在はトライアル期間につき、無料でご受講いただけます。期間終了後には内容をさらに充実させて、有料サービスとして皆さまにお楽しみいただく予定です。

           

ZOOM(ビデオ会議システム)を使用してインストラクター・ご参加者様の相互で画面を見ながら
進めていくレッスンとなります。

 

【無料トライアル実施期間】

4/21日(火)~4月26日(日)

参加条件:1.ヨガオージャス及びファストヨガ会員様(休会中の方含む)
※会員番号が必要となります。

2.ご自宅でのオンライン通信環境が整っている方

3.ビデオ会議アプリZOOMをご利用いただける方
※以下の操作手順をご確認ください

【お申込み】

以下よりご希望のクラスごとにお申込みください。

クラス開始の2時間前までお申込みいただけます。

※朝のクラスについては、前日22:00が締切となります。
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以下からご希望のクラスをクリックし、情報入力後、確認ボタンをクリックし送信ボタンをクリック必ず、確認用の自動送信メールが送られます。確認メールが送られてない場合は予約が完了してない可能性が御座いますのでご注意ください。
迷惑メールフォルダに入ってしまう場合がございますので y-s-ojas.jp のドメイン指定受信設定を
お願いいたします。

 

●4月21日(火)10:00-11:00 ハタヨガ(まい)
お申込みはこちら

●4月21日(火)14:00-15:00 リラックス※妊婦さん可(けいこ)
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●4月21日(火)18:30-19:30 姿勢改善ヨガ(まい)
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●4月22日(水)10:00-11:00 骨盤調整ヨガ(けいこ)
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●4月22日(水)14:00-15:00 心と体を整えるヨガ(まい)
お申込みはこちら

●4月23日(木)10:00-11:00 モーニングフロー(ひろえ)
お申込みはこちら

●4月23日(木)14:00-15:00 リラックス※妊婦さん可(まい)
お申込みはこちら

●4月23日(木)18:30-19:30 ハタヨガ(けいこ)
お申込みはこちら

●4月24日(金)10:00-11:00 ヨガ&リンパマッサージ(よしこ)
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●4月24日(金)14:00-15:00 ヴィンヤサフロー(まい)
お申込みはこちら

●4月25日(土)10:00-11:00 ヨガ&リンパマッサージ(よしこ)
お申込みはこちら

●4月25日(土)14:00-15:00 姿勢改善ヨガ(まい)
お申込みはこちら

●4月25日(土)17:00-18:00 ヴィンヤサフロー(ひろえ)
お申込みはこちら

●4月26日(日)10:00-11:00 モーニングフロー(まい)
お申込みはこちら

●4月26日(日)14:00-15:00 ハタヨガベーシック(まい)
お申込みはこちら

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クラス時間:各回60分 ※クラス15分前にミーティングルームへの入室となります。

参加可能人数:各回最大100名

ご予約:満席となった時点でお申込みは終了とさせていただきます。

キャンセルについて:ご連絡は不要となります。

 

<クラス参加における注意事項>

必ずご確認の上、お申込みください。

~ 環 境 設 定 に つ い て ~
・インストラクターの動きを理解する為にも、可能であればスマートフォン・タブレットよりも
パソコンでのご参加をおすすめいたします。
その場合はwebカメラ(内蔵カメラでも可)が接続されているかどうかをご確認ください。
※勿論スマートフォンやタブレットでもご参加はいただけます。

・通信環境の確認。Wi-Fi(無線LAN)を使用している場合は、ルーターからパソコンまでの距離が
遠かったりすると電波が届きづらいことがあります。このような場合スムーズに受講できない
事象が発生致しますので、受講前にインターネット回線が適切に繋がっているかをご確認ください。

・skype、facetimeなど、webカメラを使用するアプリを利用している方は、該当するアプリを
完全に終了させてからZOOMアプリを立ち上げてください。終了していないと、ZOOMでwebカメラを
使用することができません。

~ ク ラ ス の 参 加 方 法 ~
・お申込みいただいた方には、クラス開始1時間前に、ご予約のメールアドレス宛に招待URLを
お送りいたします。
※招待URLは info@y-s-ojas.jp よりお送りしてます。(送信専用)
※招待状が迷惑メールフォルダに入ってしまう場合がございますので y-s-ojas.jp のドメイン指定受信設定を
お願いいたします。

・開始15分前からミーティングルームで事務局スタッフ及び講師がスタンバイしておりますので、
余裕を持ってミーティングルームにご入室ください。

・ZOOMを初めて利用する方、接続方法がよくわからない方は、必ずホームページに記載の「動画」を一度、ご視聴ください。この手順通りに行えば、ミーティングルームに入室できます。

 

OJASホームページ

 

 

 

 

 

 
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思いのまま

 

 
皆さん こんにちは よしこです。
 
今の状況で心の底から
元気ですとはなかなか言えませんよね。
 
写真は近所の家に咲く
桜?で、「思いのまま」という名前らしいです
すみません 全てが不確かです
 
一本の木から三色の花が咲いてます
とても素敵ですね。
しばし癒されました。
 
こんな状況ですが
いま出来る事をやっていきたいですね
 
今月のリンパマッサージのテーマは
 
「春こそデトックス」です
 
春は冬の間に溜まった
老廃物の排出力の高まる時期です
今のうちに排出しちゃいましょう!
 
 
 

【代講lessonのお知らせ】4/3(金) 4/10(金)19:00-

 

 
皆様こんにちは。川崎スタジオけいです。
 
代講lessonのお知らせです。
急なお知らせでご迷惑をお掛け致します。
 
明日金曜日と来週金曜日は
代講lessonとなります。
 
4/3(金)19:00-Masako先生
4/10(金)19:00-Yuka先生
週末リセットヨガ@川崎スタジオ
 
よろしくお願い致します。
 
けい
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【川崎 代行のお知らせ】4/2,4/9(木) 19:00〜

こんにちは、まやです。
皆さまにはご迷惑をおかけいたしますが、
下記代行になります。

是非あおい先生とYUKA先生のクラスをお楽しみください。

川崎スタジオ
4/2 (木) 19:00〜 ハタ&リラックス→あおい先生
4/9 (木) 19:00〜ハタ&リラックス →yuka先生

今日は久しぶりの快晴で気分も晴れやかになりますね。はやく穏やかな日常が戻りますように。

まや

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