こんにちは。
明日の武蔵小杉、下記のクラスが緊急代講となります。宜しくお願い致します。
9時15分モーニングフロー→あおい先生
11時15分ママヨガフロー→めぐみ先生
13時30分マタニティヨーガ→ひろえ先生
皆さま、暖かくなったり寒くなったりしていますので、体調管理お気をつけください。
また、来週お会いできるのを楽しみにしてます。
りな
■スタジオOJAS ホームページへ
ん？ん？ん？
おはようございます。
やえです。
西小山スタジオの前について、ん？ん？ん？
まだカーテンが閉まってる、
そう、1時間早く家を出てしまいました笑
おはようございます！とカーテンを勢い開けて中に入らなくてよかったと思っています。笑
そして、時間もあるのでと
西小山スタジオのほぼお隣の「gLOBE cofee」
ハチミツトースト
コーヒー（グァテマラ）
（ご主人に好みを伝えて選んでいただきました）
美味(^^)
早く家を出たことで、新しい発見と有意義な時間が過ごせました。ありがとうございます。
ごちそうさまでした。
さて今月は、代行のレッスンが多くなります。まさこ先生とひろえ先生にお願いしています。いつもと違う発見を楽しんでくださいね。
やえ
■スタジオOJAS ホームページへ
水を感じる旅 河口湖✨
リトリートをやりたい！
思いついて皆んなに話したら
面白そう〜と言っていただいたので実行(^ ^)
リトリートというと結構な先生しかできないイベントなので『いや〜僕ではできないよ』と思っていました。
しかし！
『やっぱり、やろぉ〜』
何かが降りてくる、いわゆる直感が働きました。
やってみて良かった?
男女問わずヨガして、食べて、呑んで、話して、笑って、寝るのも男女問わず一緒(^ ^)
生きている！を皆んなで感じう一泊二日。
参加者の春美さんから差し入れてもらった野菜達は僕らに『野菜って美味しい?そして大事✨』と再確認させてくれました(^ ^)
浄化、感謝を感じる時間を過ごし
旅から帰ってきた時に自分の中にあったものは『ありがとう』✨という言葉でした。
ヨガとは自分の中に自然を感じること！
自然を感じにヨガスタジオ オージャスにお越しください?
武蔵小杉スタジオ
木曜日 1730〜2045 ヨガシナジー
青葉台スタジオ
日曜日 1300〜1415 ハタヨガ
TAKA
ナマステ
#ヨガシナジー #yogasynegy #TAKA #栗原貴久 #ヨガインストラクター #ヨガ #YOGA #ピラティス #ファンクショナルローラーピラティス #クリスタルボウル #sugarmat #アンバサダー #日本人初 #美姿勢 #カイヴァリヤダーマ #KAIVALYADHAMA #ヨガジャパン #ヨガフェス ＃Manduka #CrystalTones #crystalbowl #クリスタルボウルテンプル #スーパーグレード #supergrade #bluetamagawa #taka油 #FLF #石川県観光特使
■スタジオOJAS ホームページへ
SKY☀️
こんにちは。
青葉台Yukoです。
渋谷の空に浮かんでみました?
「体験したことない何か」をテーマの家族からのプレゼント?
渋谷スカイ展望台。
46階からさらに上階へ。
高層ビルはたくさんあるし、以前の職場は45階オフィス。
展望台どうかなーと予約。
でも、期待して。
ところが思った以上の感動！
まず、外に出て光や風を感じられる。
都会のど真ん中でこんな体験。
快晴の広い空。
下にはおもちゃみたいな渋谷の街。
人も車も小さい！
渋谷駅から徒歩通学の母校。
すぐそばに見える。
なんだかちっぽけな自分。
ついつい視野が狭くなる日々。
一歩下がって自分を見つめる時も大切。
展望台のソファでのんびり日向ぼっこ。
なんだか、ほーっと脱力。
時には自分を無意識に縛っているものから解き放つ。
すると自分の中のスペースが広がる。
レッスンでお会いするのを楽しみにお待ちしてます。
青葉台
木曜日19:00〜 ハタヨガ
Yuko
■スタジオOJAS ホームページへ
12月のデトックスフロー@川崎
こんにちは！川崎スタジオひぃろです
早いものでもう師走！今年も残り僅かですね〜
今年のお正月休みは9連休の方も多いとか
なんとも羨ましい限り！
そんなお休みを楽しむ為にも12月の体調管理はしっかりしておきたいですね！
今月は「バックベンド」〜胸を開いて呼吸を深める〜をテーマにして参ります
胸が使えて呼吸が深くなる事で肩や首回りの血行も良くなり、肩こりや首こりの緩和にも繋げたい！
そして呼吸が深まると内臓が使えて温活や風邪予防にもなればと思っています
水曜10:30〜デトックスフロー@川崎スタジオ
皆様のご参加お待ちしてま〜す
■スタジオOJAS ホームページへ