急な代行となりまして、大変申し訳ございません。
12月19日（木）西小山スタジオ
12時15分 産後&ママ→めぐみ先生
14時30分 リラックス(マタニティさん可)→めぐみ先生
寒い日が続きます。皆様もあたたかくしてお過ごし下さいませ。また来週お会いするのを楽しみにしております。
りな
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綿の花の使い道
自分に必要な時間とは？お茶を点てる幸せとヨガ✨
日曜日に今年、最後のヨガシナジーワークショップを終えて昨日、そして今日。
心と体に倍音の海で行なったヨガシナジーの心地よい余韻が残る中に茶を点てました
自然を取り込む。
柔らかいフレーバーが鼻腔を抜けて自分を見つめるひと時を作ってくれます。
『忙しくてヨガができません。』
この時期、よく言われる話しです。
しかし！
忙しいからこそ静かになる時間は必要なのでは？
浄化と自然を取り込む抹茶の時間✨
ヨガ?♂️
それらは静けさを作ってくれます。
自分に必要な時間を作る贅沢?
武蔵小杉スタジオ
木曜日 1930〜2045 ヨガシナジー
青葉台スタジオ
日曜日 1300〜1415 ハタヨガ
TAKA
ナマステ
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12月16日(月)武蔵小杉 代講のお知らせ
ん？ん？ん？
おはようございます。
やえです。
西小山スタジオの前について、ん？ん？ん？
まだカーテンが閉まってる、
そう、1時間早く家を出てしまいました笑
おはようございます！とカーテンを勢い開けて中に入らなくてよかったと思っています。笑
そして、時間もあるのでと
西小山スタジオのほぼお隣の「gLOBE cofee」
ハチミツトースト
コーヒー（グァテマラ）
（ご主人に好みを伝えて選んでいただきました）
美味(^^)
早く家を出たことで、新しい発見と有意義な時間が過ごせました。ありがとうございます。
ごちそうさまでした。
さて今月は、代行のレッスンが多くなります。まさこ先生とひろえ先生にお願いしています。いつもと違う発見を楽しんでくださいね。
やえ
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