皆さんこんにちは♪

よしこです

最近雨が多いですが

いかがお過ごしですか？

紫陽花の美しい季節になってきました

関東の梅雨入りはいつでしょう？

梅雨の時期は

身体がむくみやすく

重だるくなりがちです

なので

今月のリンパマッサージのテーマは

「梅雨のむくみをスッキリと」です

足元から優しく流しましょう

こんにちは、ゆうです。

気づけばもう6月。

少しずつ紫陽花も色づいてきましたね。

梅雨の湿気、身体にも溜まるってご存知ですか？

しっかり汗をかいてスッキリさせましょう。

そして代講のお知らせです。

6/3(月)14:00-15:15 ハタヨガ@青葉台

→りょう先生

6/6(木)12:30-13:30 産後ヨガ@川崎

→やえ先生

6/6(木)14:30-15:30 心と体をほぐすヨガ@川崎

→やえ先生

6/6(木)19:30-20:45 アクティブフロー@西小山

→りょう先生

6/15(土)16:00-17:15 ハタヨガ@武蔵小杉

→みちこ先生

急なお知らせとなりますが、

どうぞよろしくお願いいたします。

下記のレギュラークラスでも、

みなさまのご参加を心よりお待ちしております。

★レギュラークラス★

《月曜日》

青葉台 14:00-15:15 ハタヨガ

川崎 19:30-20:30 ヴィンヤサフロー

《水曜日》

川崎 10:00-11:00 アクティブフロー

青葉台 14:00-15:15 リラックスヨガ

武蔵小杉 19:30-20:45 ハタヨガ

《木曜日》

川崎 12:30-13:30 産後&ママヨガ

川崎 14:30-15:30 心と体をほぐすヨガ

西小山 19:30-20:45 アクティブフロー

《土曜日》

武蔵小杉 16:00-17:15 ハタヨガ

《日曜日》

武蔵小杉 10:30-11:45 ヴィンヤサフロー

Om Namaste

こんばんは

ゆきえです。

今日は天赦日でしたね。

皆さん、どのような一日を過ごされましたか。

ちなみに、天赦日　って調べると

”天赦日とは、日本の暦の中で最も吉とされる日で、

「天が万物の罪を赦す日」として知られています”

と書かれています。

よく言われるのは、

・この日から何か新しいことを始めるといい

（一粒万倍日もそういわれているね）

・引っ越しや転職、習い事を始めたり申し込みする

・今まで我慢してきたことを思い切ってやってみる

・久しぶりに会いたい人、連絡したい人に連絡する

もともと行動力がある人は、なんとも思わない行動でも

『背中を押してくれたらできるのになー。。。』

なんてことをやってみるのに適した日かもしれませんね

では本題！

明日の代行のお知らせです。

5/31（金曜）14時〜

『心と体をほぐすヨガ』に変更

青葉台スタジオ

やえ先生→ゆきえ

久しぶり、数年ぶりの青葉台スタジオになります

とても楽しみです。

ぜひスタジオでお会いできることを楽しみにしています。

あと、もう一つのお知らせが！！

6月7日（金曜）から武蔵小杉のスタジオで

毎週金曜15時から

やさしいハタヨガ（運動強度★★）

が始まります！

心と体の調和を、呼吸を深めることを大事にしながら

丁寧に自分自身と向き合ってベストな状態へと

整えていきましょう！！

よろしくお願いします❗️

そのほかのクラスはコチラです

川崎スタジオ　毎週火曜日

１９：００～２０：００  「心と体をほぐすヨガ」

西小山スタジオ　毎週土曜日１７：４５～１９：００  「週末リセットヨガ」

ゆきえ

こんにちは

ヨガインストラクターのyukieです。

昨日はすごい雨と風でしたね！

日中も晴れたり止んだりとジメジメしていました。

湿気がありますが、脱水にもなりやすい時期ですので、こまめに水分補給していきましょう☺️

さて、

本日は6月の代行のお知らせです。

6/8（土曜）9時〜

ハタヨガ　川崎スタジオ

yukie→あき先生

私用のためお休みをさせていただきくため上記の日程に代行をお願いさせていただきました。

大変申し訳ございません。

ここから又梅雨に入り雨が続きそうですが、

体を動かしてリフレッシュしていきましょう

スタジオで皆様にお会いできるのを楽しみにしています！

GWはお休みをいただき、久しぶりに実家の富山に帰省してきました。

海と山が一緒に見える田舎で呼吸をすると

又違う感覚で癒されますね！

yukie

皆さま

インストラクターのようこです。

いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。

スタジオではヨガ講師の他、小顔矯正の施術をさせて頂いております

もうすぐ梅雨☔️に入ると身体の中に水が溜まりやすくなり『湿邪』と言ってカラダに悪さをしてしまうよろしくない水です😞

お顔にも溜まりむくんだりしますが小顔矯正ではスッキリと排出する為の施術と日常的に行えるちょっとしたアドバイスなどもさせて頂きサポート致しております❣️

施術は平均3週間は持ちます。(個人差あり)

顔を小さくするだけではなく肌も整えるフェイシャルも同時に行いますので非常にお得🉐になっております！

スタジオ限定のトライアル価格もありますので是非お試しくださいませ😊

【小顔矯正】

土曜　18時〜小杉

月曜　16時30〜西小山

金曜　14時30 〜西小山

【レッスン】

火曜　14時30〜骨盤ストレッチ　＠川崎

火曜　19時〜ヴィンヤサフロー＠小杉

金曜　10時〜ヴィンヤサフロー＠西小山

金曜　12時〜アロマヨガ　＠西小山

日曜    17時30〜アロマヨガ＠小杉