1/5 ママヨガレッスンスタート！

皆さま、あけましておめでとうございます！

2018年始まりましたね！明日から小杉でのママヨガレッスン始まります?
今年初のママヨガレッスン、ということで、明日は戌年にちなんで、
?上向き犬&下向き犬のポーズ?を深めよう！というテーマですすめていこうかな、と思っています。
太陽礼拝にもでてくる、この２つのポーズは、皆さんヨガをされてる方なら必ずどこかで出会ったことのあるおなじみのポーズだと思います。ダウンドッグ、アップドッグという方が伝わるかもしれませんね。
今まで何となくやっていたこの２つのポーズも、一度じっくり取り組み、理解を深めれば今後のレッスンに間違いなく生かせる内容だと思います！ので、ご興味のある方、ぜひぜひお待ちしてますね！
それでは明日ー❣️
1/5 金曜 13:00〜 小杉スタジオ
じゅんこ
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#下向き犬のポーズ#戌年#ヨガレッスン#ダウンドッグ#太陽礼拝#アップドック#ヨガインストラクター#ヨガスタジオ#産後ヨガ#武蔵小杉

明けましておめでとうございます。

こんにちは。
少し遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。本年も宜しくお願い致します。

本日から西小山リラックスヨガでojas仕事始めです♡今年も、たくさんの人に出会えるのを楽しみにしています。

木曜日西小山
12時30分〜産後&ママヨガ(年始11日スタート！)
14時45分〜リラックスヨガ

月曜日武蔵小杉
9時〜モーニングフロー(年始7日スタート！)
11時15分〜ママヨガ(年始14日スタート！)
13時30分〜マタニティヨーガ(年始7日スタート！)

宜しくお願い致します。

りな
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

1月4日(木)代行

おはようございます。
新たな年明け、皆様どうお過ごしでしょうか？？
私はと言いますと‥‥風邪をさっそくひいてしまいました(;´д｀)

今日の19時からの川崎店、ヴィンヤサフローはヒロエ先生による代行となります。

新年早々、ご迷惑をおかけしますが宜しくお願いします(´･ω･`)

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#ヴィンヤサフロー#新年早々#代行#ヨガインストラクター#ヨガスタジオ#オージャスヨガ#川崎公式#ヨガ#ハタヨガ#リラックスヨガ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
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美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
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青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

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ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

1/4(木)緊急代講@川崎

あけましておめでとうございます。

武蔵小杉で土曜リラックスヨガを担当していますヒロエです。
今年もどうぞよろしくお願いしますm(_ _)m
年末年始は代講レッスンで、他のスタジオにもお邪魔して、皆様との貴重な時間を過ごすことができました。ご参加いただいた方、ありがとうございました。
そして、また代講のお知らせでスミマセン。
本日、川崎スタジオでの夜のクラス
19:00〜20:15 ヴィンヤサフロー
 
サイ先生に変わって、代講させていただきます。
川崎のスタジオにお邪魔するのは初めてなので、
そんな意味でも皆様とお会い出来ることを楽しみしています(^^)
今日から仕事始めの方も多いかと思います。
お正月明けなので、ウォーミングアップでほぐしながら、ゆっくり呼吸とともに自分のカラダを観察していきましょう。
戌年にちなんで、はじめにダウンドック&アップドックの練習もしてから、太陽礼拝でカラダをあたためていき、気持ちよく動いていきましょう！
よろしくお願いします（^人^）
ヒロエ
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#代講レッスン#アップドック#ダウンドック#戌年#太陽礼拝#リラックスヨガ#お正月明け#ヴィンヤサフロー公式#ヨガ#ヨガスタジオ

2018年1月4日のヨガ初め

こんばんは星

青葉台スタジオ、川崎スタジオでアロマリラックスヨガを担当していますけいとですニコキラキラ

皆さま、2018年も宜しくお願い致しますお願いキラキラキラキラ

皆さまはどんなお正月を過ごせましたか？

のんびりできた方も、今までと何ら変わりなかった方もいたのかなと思いますダルマ富士山日本国旗

無事に年を越せたことに感謝の気持ちを込めて、今年も一層、精進し続けていきたいと思います絵馬

私のヨガ初めのご案内ぽってりフラワー

2018年1月4日(木)13:15～

青葉台スタジオでアロマリラックスヨガのクラスからのスタートになりますヒヨコ

川崎スタジオは1月7日(日)16:30～

アロマリラックスヨガからのスタートですヒヨコ

お正月気分から少しずつ抜け出して、

のびのび身体を動かしていきましょうタコ

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#青葉台#お正月気分#感謝の気持ち#精進#けいと#のんびり#アロマリラックスヨガ公式#ヨガ#ヨガスタジオ#オージャスヨガ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
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西小山ヨガスタジオ
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武蔵小杉ヨガスタジオ
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青葉台ヨガスタジオ
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