皆様こんにちは！
ちひろです
今日はチャレンジに葛藤する甥っ子の話をしたいと思います。
4月の頭に姉家族が上海へ引っ越しました。
姉夫婦には子どもが3人います。
上2人はすでに小学生のため、現地の日本人学校に通っているようです。
1番下の甥っ子は、ちょうどその年から幼稚園に通うということで、現地のインターナショナル幼稚園に入れたようです。
英語が共有語として話され、サポートで中国の方はいるかもしれませんが、日本語を話す方は0なようです。
毎朝呪文のように「幼稚園行きたくない、幼稚園行きたくない」と繰り返しているようです。
それは私でもしんどい！
けど、私たちは皆んな知っているのです。そのチャレンジの果てには誰よりも立派になる彼のことを。
きっと将来良かったと思える日が来ることを。
そんな彼に触発されて、私も嫌なことにもチャレンジしてみようと思っています！
今日も頑張れ！と甥っ子に心でエールを送る日々です
ちひろ
こんばんは。インストラクターのまりこです。
先日知り合いのヨガインストラクターさんがアロマのイベントを開催されていたので、遊びに行ってきました。
オイルについてミニ講座を受けた後、口に入れても大丈夫なアロマだそうで、サンドイッチやクッキー、飲み物などアロマで香りづけした軽食をいただいたり、好きな香りをブレンドしてハンドクリームを作ったりしました。
一時期私もアロマにハマって勉強していた頃もありましたが、アロマがどのように作られているか、品質にまであまり目を向けていなかったので、勉強になりました。
香りも食べ物も体に入る物は特に安心安全が大事だなと改めて思いました。
寝る前にハンドクリームつけると布団からいい香りがしていい気分で寝られます♪
火曜日10:00- ハタヨガアライメント@町田スタジオ
インストラクターのヒロエです。
ＧＷいかがお過ごしでしょうか。
連休中の方も、カレンダー通りのお休みを満喫中の方も、はたまた変わらずお仕事の方も…(←私はコレ)
今日はいいお天気で、洗濯日和ですね。
私も、大掃除するほどの時間はないけど、スッキリしたくて洗濯のついでに、相棒である筋肉Tシャツを洗ってリフレッシュしてみました。
筋膜リリース＆ヨガのクラスで、たまにこれを着てレッスンしてます！笑
体の中にあって、目には見えない筋肉や骨などのを視覚化して、イメージすることで、より体の内側の感覚に意識が向きやすくなればいいなぁと…
たまに脱線することもありますが、アレコレ工夫して、分かりやすくお伝えできるレッスンを心がけてます(^^)
ぜひクラスでお待ちしています♪
《レギュラーレッスン》
▼西小山
水曜 19:30〜20:45
筋膜リリース＆ヨガ※妊婦さん可
木曜 14:00〜15:15
リラックスヨガ※妊婦さん可
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▼武蔵小杉
月曜 14:00〜15:15
リラックスヨガ※妊婦さん可
土曜 13:45〜15:00
筋膜リリース＆ヨガ※妊婦さん可
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▼川崎
土曜 17:00〜18:00
ボディメンテナンスヨガ
木曜 10:30〜11:30
ハタヨガ
皆さま、いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。
インストラクターのようこです。
皆さまは若々しい人の特徴の一つに『感動する』と言う事をご存知でしょうか。
泣いたり、笑ったり、良い景色を見て感動したり🥺感情を揺さぶる事が脳が刺激され脳年齢が若返るそうです！
これはヨガをしている最中にも起こりえますよね！出来なかった動きが出来るようになったり、体力が上がってきたり😉
GWが始まりました🎌
大自然を見て感動するも良いですし、芸術に触れたり、ゆっくりと大切な方との会話を楽しむの時間も👍
是非、感動経験してみて下さい❣️
先日、ブリジットジョーンズの日記を映画館で観て3回も大泣き🤣
若返ったかな😆
5月代行が幾つかありますのでスケジュールのご確認をお願い致します。是非代行の先生のレッスンを楽しんで下さいませ♪
5月もどうぞ宜しくお願い致します。
ようこ
【小顔矯正】
土曜 18時〜小杉
月曜 16時30〜西小山
金曜 14時30 〜西小山
※ご相談くださいませ。
【レッスン】
火曜 14時30〜骨盤ストレッチ＠川崎
火曜 19時〜ヴィンヤサフロー＠小杉
金曜 10時〜ヴィンヤサフロー＠西小山
金曜 12時〜アロマヨガ ＠西小山
日曜 17時30〜アロマヨガ＠小杉