西小山、武蔵小杉スタジオでお世話になってます、めぐみです。

今年もお世話になりました
今年は更年期のような身体の症状もありましたが、上手に付き合いながらたくさんの経験をさせてもらいました。しんどい事もあったと思うのですが、楽しかった事ばかりが心に残ってるので良い一年でした

来年も健康第一、周りに迷惑をかけない自己表現をして楽しく過ごしたいです　

来年もよろしくお願い致します

めぐみ

こんばんは。インストラクターのまりこです。

今日は町田スタジオのクラスが年内最後のレッスンでした。

7月から担当させていただき早半年。皆さん本当に気さくにお話ししてくださって、私も馴染んできたように思います。感謝です。

今日は年末ということで、最近買いました自律神経に関する本をご紹介しました。

「にゃんこと整える。」

可愛い猫の写真がたくさん載っています。そして、なぜ猫で自律神経が整うのか、自分で自分の精神状態をコントロールするにはどうしたらいいか、医学的な根拠に基づいた説明がとてもやさしく書かれています。

私達はヨガや呼吸法で心と体を整える術を知っていますが、年末年始の忙しさで疲れてしまったときは猫もおすすめです。

みなさん健やかに穏やかに新年をお迎えください。

火曜日10:00ハタヨガアライメント@町田スタジオ

皆さま、いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。

インストラクターのようこです。

私はヨガ講師の他に小顔矯正セラピストとしても活動させて頂いております。

オージャスでは会員様限定価格にて武蔵小杉と西小山のスタジオで施術をお受け頂けます！

施術内容はカイロプラクティックの技法で頭蓋骨を整えて顔の矯正をするパートと、美顔器を用いて毛穴の奥までのクレンジング、リフトアップ⤴️、美容液の導入まで行う一度で小顔とフェイシャルエステがセットになったお得🉐な内容となっております❣️

小顔、むくみ、たるみ、美白、美肌、

左右差、ほうれい線等にお悩みの方はお気軽にお問い合わせ下さい☆

詳細はスタジオHPをご覧くださいませ☺️

※写真はスタジオ外で撮影した物になります。

ようこ

【小顔矯正】

土曜　18時〜小杉

月曜　16時30〜西小山

金曜　14時30 〜西小山

※ご相談くださいませ。

【レッスン】

火曜　14時30〜骨盤ストレッチ　＠川崎

火曜　19時〜ヴィンヤサフロー＠小杉

金曜　10時〜ヴィンヤサフロー＠西小山

金曜　12時〜アロマヨガ　＠西小山

日曜    17時30〜アロマヨガ＠小杉