武蔵小杉にヴィーガンバーガーのお店がオープン

こんにちは。

武蔵小杉スタジオ土曜リラックスヨガを担当していますヒロエです。

小杉のスタジオといえば、武蔵小杉駅からも、同じく東横線の新丸子駅からも徒歩4分。駅からも近くアクセス抜群ですが、通っていただいてる会員様はご近所の方が多いのではないかと思います。

そんなスタジオ近辺にお住まいのヨギー・ヨギーニの皆さんにお勧めのお店情報です。

新丸子駅の近くにオープンしたヴィーガンバーガーのお店『NOURISH(ナーリッシュ)』
こちらのお店は、駒込にある自然食レストラン『ナーリッシュ』のオーナーが始めたヴィーガンバーガーのお店。
肉、魚、卵、乳製品、白砂糖、化学調味料を使わず、オーガニックにこだわったヘルシーなハンバーガーが食べられます。

 

私の友人もスタッフとして働いていることから、何度か利用しています。

 

バーガーの種類は、6種類もあり、どれにしようか迷うほど、全部美味しそうで、野菜もはみ出すほどたっぷり!

お店の方もイチオシの「癒しの農園バーガー」は、ナスやパプリカ、マッシュポテトに、小松菜、水菜…見た目も野菜のボリュームも満点!

もちろんこのままでは、ほおばれないほどのサイズなので、しっかり潰していただきます。

食べ応えはあるけど、重たい感じがなく、意外とペロッといけちゃいます。

 

 

そして定番「ナーリッシュバーガー」。

バンズからも溢れんばかりの水菜はシャキシャキの歯ごたえ、サッパリ味の豆乳マヨネーズや、アクセントになるマスタード、ジューシーなトマトの酸味、柔らかい大豆パテなど、飽きずに最後まで味わえます。

メニューは、ハンバーガーだけでなく、ポテトや旬の野菜を使ったおつまみ、クラフトビールやその他のお酒も色んな種類があります。

酒粕のチーズケーキなどのスイーツやコーヒーもあるので、カフェタイムにも、夜の食事にもフラッと立ち寄れそうです。

 

武蔵小杉スタジオ入口の靴箱横には、NOURISHのチラシもおいてあります!
そしてこちらのお店には、スタジオOJASのパンフレットも置いていただいてます。

 

↓お店のFacebookページをチェックしていくとお得な情報が載っていることも!?

 

Facebookページ:
https://www.facebook.com/Vegan-Burger-Nourish-308923533193074/ ;


【VEGAN BURGER NOURISH 新丸子店】

〒211-0063
川崎市中原区小杉町1丁目526-21
笛木ビル1F
 
東急東横線 新丸子駅から徒歩2分
東急東横線 武蔵小杉駅から徒歩6分
  
TEL:044-543-8603
  
営業時間:11:30~21:00(金・土 22:00)
定休日:不定休(お問い合わせ下さい)

 

■スタジオOJAS ホームページへ

ピンポイントの

こんにちは。

Ryokoですv(^-^)v
 
昨日、長野善光寺へ行ってきました。
とても清々しいよい天気で
周りの山々もくっきり❗でした。
 
本当にピンポイント晴れ間でした。
 
 

 
台風が心配ですが、
大きな被害がないことを願いながら…
よい週末を?

 

■スタジオOJAS ホームページへ

サボテンの花

こんにちは、ヤスです。
 
暑すぎた今年の夏が、家のサボテンに花を咲かせました。
 
 
1日だけですぐに枯れてしまいましたが、立派なお花でした。
 
夏が過ぎて、秋めいてきたこの頃
瞑想などはいかがでしょうか?
 
金曜日の小杉の昼にお待ちしております。
 
 

 

■スタジオOJAS ホームページへ

心と体 あったかくなるヨガ

こんばんは 青葉台 ゆうこです☺️

10月から 曜日と時間が変わります。
金曜日→月曜日 10時からに変更です‼️

金曜日クラスでも行っていました
呼吸と動きを合わせてヨガを行う
瞑想アーサナです。
最後のシャヴァアーサナで
最高のリラックスを?

土日休みの方は
月曜日朝一 なかなか
スイッチが入りにくいかと思いますが…
ぜひ オススメです❣️大切な1週間のスタート
ヨガでさわやかに切り替えましょう?

楽しみにお待ちしてまぁす?

ゆうこ
青葉台 月曜日 10時から
木曜日 11時から

■スタジオOJAS ホームページへ

人類進化の過程とヨガ!息子から学ぶ(^ ^)

今日は近くのカフェで息子からエロンゲーションを学びました。

エロンゲーション❗️

それは!伸びることです。

  

エロンゲーションして笑う息子✨

 

 

人類は進化の過程で上に上に伸びようと積み重ねていき二足歩行になりました(^ ^)

 

ヨガで言ったら❗️

マッカラーサナ

ブジャンガーサナ

アドームカシュバーナーサナ

ウシュトラーサナ

ウッターナーサナ

ターダーサナ

の順番でしょうか?‍♂️

 

この、赤ちゃんが成長する過程は上に伸びる過程で起こっています!

 

背骨を立位で安定させる為にはエロンゲーションが必要だからです(o^^o)

 

それを今日は学びました?

 

背骨にフォーカスし上に伸びるを意識する

人類進化のヨガ!ヨガシナジー

理学療法士が科学で作った進化に沿ったヨガです。

 

武蔵小杉スタジオ

毎週木曜日 19:30~20:45

担当TAKA

 

お待ちしてます(^O^)✨