青葉台 ゆうこです
産後&ママヨガクラスの様子を
久しぶりに紹介‼️

青葉台のスタジオにすっかり慣れている子供達。
ママがゆったりヨガする傍らで、
ママのヨガをじっと見ていたり、
お気に入りのおもちゃで遊んだり、
広いスタジオの中をお散歩して何かを発見したり、

一つ一つの行動がとっても愛らしいです?

ママたちは 日々の育児で大変ですが、
ヨガをしながら、お子様を観察すると、
きっと穏やかに大らかに
見守る育児が上手になります。
ぜひぜひ そんな環境を味わいに来てくださいネェ?

ママのリラックスをいつも願っています??

青葉台 産後&ママヨガ
只今 妊婦さんも参加してくださってます。

ゆうこ

こんばんは！
りなです。
寒い日が続いていますね。皆さま体調大丈夫でしょうか？？

明日11日は建国記念日で祝日なので、いつものママヨガは休講、ハタヨガクラスに変更となります◡̈
祝日しか会えない皆さまに会えるのを楽しみにしています。
明日も寒くなる予想なので、皆さま暖かくしていらしてください！スタジオを暖かくしてお待ちしています♡

9時 モーニングフロー
11時15分 ハタヨガ
13時30分 マタニティヨーガ

皆さん　こんばんは　よしこです

寒い日の楽しみといえば

ズバリこちら

よ～く目を凝らして見ていただくと

と～くに富士山が

分かり難くてすみません

これが今の私の限界のです

多摩川を電車で渡る時は

必ず見ます

キリッと寒い日は最高に美しい

皆さんも機会があれば是非

今月のリンパマッサージのテーマは

「免疫力をＵＰ」です

リンパマッサージをすると免疫力が

２５％上がると言われています

風邪やインフルエンザを予防しましょう