こんにちは

ヨガインストラクターのyukieです。

7月から川崎スタジオでレッスンをさせていただいております。

まだまだ受付業務にわたわたすることもありますが、皆さまお優しく穏やかな雰囲気の中で楽しくレッスンさせていただいております🧘‍♀️

連日暑い日が続きますが、去年とは少し違う雰囲気で今年はどこかに出掛けたい

何かやりたい！と思われる方も多いのではないでしょうか？？

私は2014年にインストラクターの資格を取得したのですが、

そういえば私も朝から暑い中スクールに通っていたなぁとふと思い出しました🚃

私がヨガインストラクターを目指したのは、今年中1になった息子が産まれてしばらく経った頃でした。

産後ヨガクラスに参加したりしていたこともあり、何となく気づかないうちにヨガ用語に触れていたからなのか、

ある日の朝起きた時

サンスクリット語、、、

アーサナ、、、

など

何故か知らない言葉が何個かふっと頭に浮かんできて

調べてみるとヨガにまつわる用語などでした。

夢で見た事って何故か一瞬

現実に起こった事のように思ってしまったり強く印象づけられたりしますよね。

単純な（当時ちょっと育児疲れだった笑）私は、もっとポーズ以外の事も知りたい！と

すぐにヨガインストラクターの道を目指す事にしました。

そういえば、その頃は将来子どもに何か頑張っているママの姿を見せたい

と漠然と何かを探していた時期でもありました。

ヨガインストラクターになろうと決意してからは、すぐにスクールを調べたり

自分でも行動力だけはあったなぁと思います。

特にこれといった特技もない私でしたが、

知りたい！始めたい！と漠然とした思いがあった時に深く考えずに目指したインストラクターという仕事やヨガが私の生活の大半をしめているのも

不思議なご縁を感じています。

世の中の制限や縛りが強くあった去年までは色々な事に躊躇するシーンも少なからずあったかと思います。

今年は去年より、何となく清々しく活気のある空気感の夏になりそうですね😊

みなさんのやりたい事や出かけたい思いが満たされるような素敵な夏になりますように🫶

まだまだ暑い日が続きますが、皆さま

ご自愛くださいませ🙏

毎週土曜日　9:00〜10:00 ハタヨガ　

ファストヨガ川崎にてレッスンを担当させていただいております。

みなさんにお会いできる日を楽しみにしていますね。

yukie

おはようございます

インストラクターまさこです

7/29土曜日

青葉台 9:30〜10:45 ハタヨガ　みちこ先生

川崎 13:00〜14:00 ハタヨガ→ Odaka yoga(エナジーフロー) あきよ先生

武蔵小杉　16:00〜17:00 ハタヨガ→ Odaka yoga(エナジーフロー) あきよ先生

8/5土曜日

青葉台 9:30〜10:45 ハタヨガ　みちこ先生

川崎 13:00〜14:00 ハタヨガ　みちこ先生

武蔵小杉　16:00〜17:00 ハタヨガ　みちこ先生

連日の代行で申し訳ありません

みちこ先生や、あきよ先生のレッスン

楽しんでください🙏😊

先日行った、ミヤシタパークには、

ドラえもんを始め、色々なキャラクターのオブジェがありました。

パーマンとか、懐かしい！

のび太は安定のスタイル

のび太はこうなくちゃね！

今日もゆるりとリラックスしてお過ごしください。

またスタジオでお会いしましょう〜

みなさまこんにちは！

やっと梅雨が明けて湿度は落ち着いた感じがしますね✨

私は湿度でずっと汗をかいていたので肌がとにかく荒れました。

そして食欲が落ちたので、痩せてラッキー！と思っていましたが、

どうやら胃腸が疲れているようで肌荒れはそこからきている様です。

友人もどうやら同じ症状の人が多いようです。

そんな中、一番暑いと思われるような日にアメリカのハンバーガーを求めて遠出してきました。

昔は料理にパイナップルが入ってることが苦手でしたが（酢豚等）、

アメリカ生活４〜５年目にて美味しいパイナップルが乗ったハワイアンピザを食べたことをきっかけに大好きになりました。

ハンバーガーは絶対パイナップルバーガー派です。

これがアメリカから来たお店にしかなかなか無いのです、、、！

食欲がなかったという話が嘘みたいな話を掲載してしまいましたが、

暴食と絶食を繰り返してお腹が疲れてしまった様です。

なので今日はお腹のマッサージをクラスに取り入れてみました。

夏は内臓のケアも含めた内容をさせていただけたらと思いますので、

またお時間ありますときにお待ちしております。

元気に楽しい夏を一緒に過ごしましょー！