明日、12月20日火曜日以下のクラスは代講とさせて頂きます🙏


12月20日火曜日10時半〜11時半
朝ヨガのクラス　まい→ゆう先生の
代講クラスとさせて頂きます。


急な変更となりますが、川崎スタジオではなかなか受けられないゆう先生のヨガクラス🧘‍♀️
みなさまぜひ楽しんでください。


どうぞ宜しくお願いします

まい

こんにちは。

インストラクターのひろえです。

急なお知らせとなりますが、

体調不良のため、本日を含めて下記レッスンが代講となります。

既にご予約済の方には申し訳ありませんm(_ _)m

ヨガはいろんな流派もありますが、それだけでなく、先生の人柄によっても様々な気づきがあると思います。先生の数だけヨガがあると言ってもいいほどかもしれません。

この機会に是非、他の先生のヨガも楽しんでくださいね (^-^)/

12/19(月)14：00～15：15 《武蔵小杉スタジオ》

リラックスヨガ　※妊婦さん可

⇒やえ先生

12/21(水)19：30～20：45 《西小山スタジオ》

筋膜リリース＆ヨガ　※妊婦さん可

⇒リラックスヨガ　※妊婦さん可　やえ先生

12/22(木)14：00～15：15 《西小山スタジオ》

リラックスヨガ　※妊婦さん可

⇒調整中

12/24(土)13：45～15：00 《武蔵小杉スタジオ》

筋膜リリース＆ヨガ　※妊婦さん可

⇒調整中

12/24(土)17：00～18：00 《川崎スタジオ》

ボディメンテナンスヨガ

⇒リラックスヨガ　やえ先生

【オンラインレッスン】

12/20(火)18：15～19：00　整体ヨガ⇒調整中

12/21(水)21：15～21：45　おやすみヨガ⇒ゆうか先生

12/22(木)8：30～9：00　ウームアップヨガ⇒休講

オンラインレッスンのご予約はこちら

皆さまくれぐれもご自愛くださいませ。

ひろえ

こんにちは、Madokaです🌷

今日から12月⛄️

早いもので、2022年もラスト1ヶ月です！

寒さで身体が強ばりやすい季節です🥶

寒さに負けない身体を作り基礎代謝を上げていきましょう★

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さて、今月の代行のお知らせです！

●12/2(金) 19:30-20:45 

@青葉台   週末リセットヨガ

→やえ先生

●12/4(日) 15:00-16:00

@町田   週末ハタヨガ

→とも先生

●12/5(月) 19:00-20:00

@町田 リラックスヨガ

→りょう先生

●12/9(金) 10:00-11:15

@青葉台   やさしいハタヨガ

→りりか先生

●12/9(金) 19:30-20:45

@青葉台   週末リセットヨガ

→やえ先生

ご迷惑おかけしますが何卒よろしくお願い致します。

今月も皆様にお会いできること楽しみにしております💕

Madoka

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＊毎週月曜日   19:00〜

リラックスヨガ　　@町田スタジオ

＊毎週金曜日   10:00〜

やさしいハタヨガ　　@青葉台スタジオ

＊毎週金曜日   19:30〜

週末リセットヨガ　　@青葉台スタジオ

＊毎週日曜日　15:00〜

週末ハタヨガ　　@町田スタジオ

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こんにちは。ゆきえです

もうすぐ12月ですね。

暦的にはすでに立冬から冬が始まっていますが、

11月って聞くとまだ秋の季節って感じますが

皆さまはどうでしょうか

もみじの絨毯、今の季節だけの美しい景色ですね。

さて、明日の代講のお知らせです。

●11月26日(土) 14:00～　

　心と体をほぐすヨガ　＠オンラインヨガ

　ゆうか先生

●11月26日(土) 17:45～　

　週末リセットヨガ　＠西小山スタジオ　

　ゆう先生

どうぞよろしくお願いします。

今月11月のヨガのクラスでは、

普段使わない筋肉を意識しながら動いたり、ほぐしたりしてみましたが、

参加された会員さまたちも、その時その時で感じる

身体の変化を体感されて、楽しんでおられたようでした

12月もまたテーマを決めて、年末にふさわしく

心と体をスッキリしながらもじんわり温めていくような

流れでお伝えしていきたいなと思っています

最後に、勤労感謝の日に行ってきた

奥秩父にある三峯神社

あまり下調べせずに行ったので

有名だとしらずに写真に収めた赤い龍

待ち受け画面にすると良いと聞きましたので

シェアしますね

雨の日だったので、はっきり映し出されていました

それではスタジオとオンラインでお待ちしています

川崎スタジオ　毎週火曜日

１９：００～２０：００  「心と体をほぐすヨガ」

西小山スタジオ　毎週土曜日

１７：４５～１９：００  「週末リセットヨガ」

毎週土曜日　オンラインヨガ

１４：００～１５：００  「心と体をほぐすヨガ」

ゆきえ