心も体も穢れも!スッキリしてきました!!

こんばんは。

川崎と西小山と武蔵小杉でレッスンを担当している、

ゆきえですニコニコ

7月からは、新たにファスト町田でも

レッスンを担当することになりました。

どうぞよろしくお願いします。

 

今日は6月30日。

2024年の半分にあたる日。

 

去年に引き続き、今年も

夏越の大祓に参拝してきました。

去年とはまた別の神社が気になり、

今年は自由が丘にある熊野神社へ参拝してきました。

 

夏越の大祓(なごしのおおはらえ)とは

6月30日に神社で行われる行事です。

 

 

この時期になると、神社に茅の輪(ちのわ)を

見かけませんか?

 

image

(去年の写真だけどあせる

 

1月から6月までの半年の間に

溜まってしまった罪や穢れを祓い落して

残りの半年も無病息災を祈願するものです。

 

 

 

お祓いしてもらう時には、人形(ひとがた)に切った

白い紙に、名前や年齢を記入して、

具合の悪いところを撫でたり、意識して

『よくなりますように』と願いながら、

息を三回吹きかけたら、それを神社に奉納します。

 

 

 

茅の輪を手順通りにくぐってから

拝殿に上がって、神職さんに(ぬき)で

バサッ、バサッと振ってもらい、

半年分の溜まった罪や穢れや災いを落としてもらいました。

 

そしてお神酒もその場で頂き、実際に体の中も清められて

スッキリいたしましたキラキラ

 

最後に御朱印も頂いてまいりました。

 

 

日曜日だし、場所柄 すごく混んでいるかな?

と覚悟していったのですが、

ちょうど雨が降る前に参拝できてよかったです。

 

ということで、

明日からは2024年の後半がスタートですねウインク

 

年初めに決めた目標や、やりたいことリストなど

叶えていますか?

そもそも、覚えていますか指差し

 

以前、レッスン前の話の時に会員さんたちに伺ったら

苦笑いされている人が多かったので。。。笑ううさぎ

今から設定してもいいですしね飛び出すハート

 

ではでは

またスタジオでお待ちしていますねスター

 

NEW新クラス

ヨガマット町田スタジオ 毎週火曜日

15:00~16:00  「心と体をほぐすヨガ」

 

ヨガマット川崎スタジオ 毎週火曜日

19:00~20:00  「心と体をほぐすヨガ」

 

ヨガマット武蔵小杉スタジオ 毎週金曜日

15:00~16:15  「やさしいハタヨガ」

 

ヨガマット西小山スタジオ 毎週土曜日

17:45~19:00  「週末リセットヨガ」

 

ゆきえ流れ星

 

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すべての経験が学び

こんにちは、めぐみです音符
先週、新国立競技場で行われた
日本代表桜🆚イングランド🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿のラグビー🏉戦観てきました!


新国立競技場に入るのは初めてでしたので、行ってみたいなと思ってました。

ラグビー戦も何回か観たことあるだけですが、最近はルールも説明してくれてわかりやすい!
さらに応援コールスターとアナウンサーの盛り上げで置いてきぼりにならず楽しく参加できました!!


この世界は経験が大事です。
色々な体験全てが学びになるので、梅雨であっても好奇心もって経験を積み重ねたいなぁと思いましたブルーハーツ


西小山 火曜
ハタ&リラックス
母のためのヨガ

武蔵小杉 金曜
産後とママのクラス 

 

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夏至

暑さと湿度で、皆様体調など崩されてはいませんか?

6月21日は夏至でしたね。皆さまはどんな夏至を過ごされましたか?

私は早朝に近所の神社に参拝に行きました。

まだ雨も降っていなくてとても気持ちが良い朝を過ごすことができました。


 

夏至とは1年の中で最も太陽が高くなり、最も昼の時間が長い日で、夏至の太陽は1年で1番エネルギーが強いともいわれています。その強力なエネルギーに心と体が慣れていないため、だるさや体調不良などを感じている方もいらっしゃるかもしれません。

このような時には是非ヨガで身体と心をリラックスして、元気チャージをして下さい。スタジオでお待ちしています☺️

なお

月曜日 13:30-  はじめてのヨガ 

@町田スタジオ

水曜日 19:00-  リセットヨガ 

@青葉台スタジオ 

※7/10 はあき先生の代講となります

 

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新緑の季節

とても気持ちが良い季節になりました🌱

キラキラ光る木々を見ているととても癒されます😌

これから山シーズンということで、先日のクラス後、山登りの話題で盛り上がりました。

私も去年山グッズを揃えたので今年も行きたいなと思っています⛰️

初心者向けでオススメの山があれば教えて下さい✨

なお

月曜日 13:30-14:30

はじめてのヨガ@町田スタジオ

水曜日 19:00-20:15

リセットヨガ@青葉台スタジオ

※5/29は休講となります

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連休明けましたね〜。

こんにちは✨

連休はいかがお過ごしでしたか?

私の周りのお声では山へキャンプ🏕⛺️に行かれる方が多くいらっしゃいました。

(お土産話を楽しみにしています…!)

深緑のシーズンですし、気持ち良さそうだなー。行ってみたいなーと思いましたね〜。

しかし、私、キャンプビギナーなので道具?をなにも持っていないというか、なにも知りません🤔教えてください🍀笑

で、家から近くのビーチにわんこと行ってきました。

我が家のわんこは🐕🐾海辺が苦手なのでちょっと離れた砂浜でラグの上で昼寝です😊私もとなりでぐーぐー寝ちゃいました。

あ、写真は寝ている私ではないですよ😅

空間マインドフルでしたのでパチリ📷✨こんな風に寝っ転がるのもいいものですねー。

連休明けは気温差もあるので体調管理が難しい時期になります。

温かい日には体を動かしてエネルギーをチャージして、重だるさを感じる日はゆっくりとぬるめのお風呂に入るなどご自身のペースでメンテナンスしてまいりましょうね🎵

5月のレッスンは

「胸をひらくポーズ」をテーマにしています。

背中を柔らかくして、呼吸をたっぷり味わいましょう〜。

スタジオでお会いできるのを楽しみにしています!

@町田 FASTYOGA

火曜日 19:00-20:00

「やさしいヨガ」

@西小山

土曜日 12:30-13:45

「ヴィンヤサフロー」

ふみかでした、ナマステ👳🙏👳

 

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