おはようございます！
Ryokoです
本当に寒い
朝ですね。
ひんやりした空気が肌に触ります。
また、お日様が隠れているので空気がどんより
こんな時はハーバリウムランプで
炎の温かさ、
植物の優しさを感じながら、
五感を静かに目覚めさせて、
心身をほっこりしようかと思います。
身体を冷やさないように！
よい一日を
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手作り餃子
青葉台 ゆうこです。
今日は真冬の寒さですね?
先週は急な代講 申し訳ありませんでした。
昨日、生徒様に、息子が熱を出し、
お休みさせていただいた旨を
お話ししましたら、
『子供が辛い時に1番そばにいて欲しいのは
お母さん?』
と言っていただき、緊急代講を受け入れてくださった
生徒様方、先生方に感謝いっぱいになりました。
いつもクラスでヨガを先導させていただいて
おりますが、生徒様方は人生の先輩、子育ての先輩
いつも ありがたいお言葉をいただいています。
仕事と家事と子育てのバランスをとりながら、日々
奮闘中の私です。
引き続き よろしくお願いします！
子育てで食育に励んでいますが、
子供達と餃子作りました！
買うよりコストダウンで制限なく食べられます?
年末シーズン 餃子パーティーおすすめです?
来月は 忙しない師走の中ですが
ホッとひと息に ヨガ お越しくださいませ?
青葉台 ゆうこ
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青葉台の金曜の夜は。。。
こんばんは。
やえです。
明日の8日金曜1930のアロマリラックスヨガは、
たけお先生の「ゆったり骨盤ヨガ」です。
体の疲れを頭の中の疲れを癒しにいらしてください
昨日のことですが、ちょっと自慢します笑笑
ONE OK ROCKの横浜アリーナのライブに行ってきました。そこにプライベートで来日していたエドシーランが登場
ここに至るまで、いろんなエピソードがあるので気になる方は、遠慮なく聞いてくださいね。
ここに至るまで、いろんなエピソードがあるので気になる方は、遠慮なく聞いてくださいね。彼が気に入ったワンオクの曲
この曲ライブでやらないの？
こんないい曲なのに。
じゃ、セットリストになくても
僕が行けばやるよね
と、日本語で
一緒に歌う
一緒に歌う「wherever you are」
そして彼のあの曲も
レッスンで流れてくるあの曲ですよ
「shape of you 」
この瞬間にいたことが本当にありがたかったです。
そして、留守番していた娘たちから、
「羨ましい、あー、羨ましい」と。
そう、中学生の娘は、エドシーランのファン
しばらく言われることでしょう
やえ
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綿の花 その２
石川県観光特使の僕的に出来ること☺️
TAKAです(^ ^)
僕は石川県観光特使をしています
石川県でワークショップを開いてから石川県が好きになり、ご縁が繋がった結果！
“石川県観光特使”に任命していただきました。
僕に出来ること(^ ^)
今のところ推薦しでいただいてから毎月、石川県に行くたびに魅力的な加賀料理とお店を紹介させていただいています。
“ヨガと料理”
僕にとってライフワークとなっているテーマ✨
定期的にキッチンに立ち料理をしている小田急線 和泉多摩川駅にあるFIRST RIVER CAFEで出す料理を考えた時に思い浮かんだ色々なアイデア?
その中の一つが石川県の魅力を東京から発信することでした☺️
そこで鰤を素材にした料理を提供できないかと思って考たのがコレ！
おしゃれな見た目✨
ハーブを使った鰤の一品です。
真空状態で数日熟成させてハーブを纏わせる。
臭みゼロで凝縮感がすごい一皿が出来上がります。
仕上げはバジルとナッツを使ったオリーブオイルソース?
これからも石川県の北陸の魅力を出せるような料理を作りたいと思います。
そして皆んなに食べてもらい体を養ってもらいヨガライフを楽しんでもらいたいと思います☺️
武蔵小杉スタジオ
1930〜2045 ヨガシナジー
青葉台スタジオ
1300〜1415 ハタヨガ
TAKA
ナマステ
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