皆様こんにちは！
あやのです🧘♀️
一昨日は中秋の名月🍂
昨晩は満月🌕🍡
ということで最近では月のエネルギーに関するヨガを行っておりました。
残暑の暑さもあり活発になっている太陽のエネルギーを月のエネルギーを感じながら体も心もリラックスに導いていったり、
満月が近づくと浮腫みやすい💦というお悩みを耳にしたので、心身ともにデトックスに効果のあるヨガを行いました。
肝心のお月様、皆様見れましたでしょうか。。？✨
昨日は雨で満月はお預けかなと思いましたが、遅い時間には雨が上がり、綺麗な満月を見ることができました✨
（試行錯誤して撮った渾身の満月のお写真をUPします🌕！月の写真を撮るのって難しいですよね。。）
話は変わりまして、先日行われたマタニティヨガの講習会の様子をお届けします🤰
麻衣さんからとっても分かりやすいレクチャーを受けさせていただきました🙏✨
お腹にピラティスボールを入れて妊婦さんになったつもりでヨガをしてみました🤰🧘♀️
麻衣さん、貴重な学びの時間をありがとうございました🙏✨
OJASでは妊婦さんにも安心してヨガを楽しんでいただけるようインストラクターも日々勉強、練習を重ねております✨
ヨガしながらリラックス時間、または体をのびのび動かす時間、お楽しみいただけたら嬉しいです😊
では皆様、急なお天気の変化に気をつけながら☔️午後も良い時間をお過ごしくださいませ💓
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